Quels fruits & légumes acheter en bio ?
Version imprimable dispo ici Lors de mes premières années d’expérimentation autour de l’alimentation bio, j’ai découvert assez rapidement qu’acheter tous mes fruits et légumes en… Version imprimable dispo ici Lors de mes premières années d’expérimentation autour de l’alimentation bio, j’ai… Version imprimable dispo ici Lors de mes premières années d’expérimentation… Lire la suite
Comment garder votre motivation en Hiver ?
Posté le 11 Fév. 2022, dans : Alimentation, Cyclisme, Naturopathie, Sommeil, Vitamines & Compléments
Hello, Après 1 an de podcasts Dans La Tête D'un Cycliste, j'ai décidé avec l'accord d'Arnaud de vous proposer ici les contenus des épisodes en version texte. N'hésitez pas à nous partager vos avis ici ou sur votre plateforme de podcast préférée... Et en attendant, voici le contenu du 2nd épisode, intitulé "Comment garder votre motivation en Hiver" ! Photo… Hello, Après 1 an de podcasts Dans La Tête D'un Cycliste, j'ai décidé avec l'accord d'Arnaud de vous proposer ici les contenus des épisodes en version texte. N'hésitez pas à… Hello, Après 1 an de podcasts Dans La Tête D'un Cycliste, j'ai décidé avec l'accord d'Arnaud de vous proposer ici les contenus des épisodes en… Lire la suite
Faire du sport & avoir une vie remplie (c’est dur)
Posté le 17 Avr. 2019, dans : Développement personnel, Organisation
Crédit : Bidaia Ma relation au sport s’est constamment modifiée au cours de ces 3 dernières années et ça reste quelque chose de difficile à vivre pour moi. Au fond mon équilibre sportif reposait beaucoup sur ma routine et mon entourage à Paris : du CrossFit avec les copains, du running avec la famille et du vélo avec des copines. Une… Crédit : Bidaia Ma relation au sport s’est constamment modifiée au cours de ces 3 dernières années et ça reste quelque chose de difficile à vivre pour moi. Au fond… Crédit : Bidaia Ma relation au sport s’est constamment modifiée au cours de ces 3 dernières années et ça reste quelque chose de difficile à… Lire la suite
Se débarrasser de ses mauvaises habitudes
Posté le 25 Mai. 2017, dans : Développement personnel, Organisation, Productivité
Cet article a été rédigé dans le cadre de mon partenariat avec la MGEN dans le cadre du programme Vivoptim. Pour retrouvez tous les articles sur le sujet, cliquez-ici. [caption id="attachment_2554" align="aligncenter" width="1024"] Crédit : Shutterstock[/caption] Je crois que j’ai au moins autant de bonnes habitudes que de mauvaises. Et elles ont la peau dure. Mais si je vous jure,… Cet article a été rédigé dans le cadre de mon partenariat avec la MGEN dans le cadre du programme Vivoptim. Pour retrouvez tous les articles sur le sujet, cliquez-ici. [caption… Cet article a été rédigé dans le cadre de mon partenariat avec la MGEN dans le cadre du programme Vivoptim. Pour retrouvez tous les articles… Lire la suite
Se débarrasser d’une mauvaise habitude en 6 étapes (et ne jamais la retrouver)
Posté le 16 Sep. 2016, dans : Développement personnel, Organisation, Productivité
La rentrée a probablement déjà commencé pour vous, et vous aviez prévu de vous (re)mettre au sport, de mieux manger ou de moins picoler. Pourtant on est à peine au 15 du mois et vous avez déjà lâché l’affaire au profit des déjeuners entre collègues et des apéros avec les potes. Pourtant vous avez lu plein d’articles à ce sujet,… La rentrée a probablement déjà commencé pour vous, et vous aviez prévu de vous (re)mettre au sport, de mieux manger ou de moins picoler. Pourtant on est à peine au… La rentrée a probablement déjà commencé pour vous, et vous aviez prévu de vous (re)mettre au sport, de mieux manger ou de moins picoler. Pourtant… Lire la suite
Ma nouvelle vie 2/2
Posté le 22 Mar. 2016, dans : Random
Donc, je vous ai laissé la dernière fois en vous racontant comment j’avais décidé de partir vivre à Arras pour mon nouveau job, c’était une décision un peu particulière donc reprenons… [caption id="attachment_1471" align="aligncenter" width="1000"] Crédit : Shutterstock[/caption] Personnellement J’en ai parlé ici, parfois en filigrane, mais j’ai décidé de quitter la personne avec laquelle je partageais ma vie, un… Donc, je vous ai laissé la dernière fois en vous racontant comment j’avais décidé de partir vivre à Arras pour mon nouveau job, c’était une décision un peu particulière donc… Donc, je vous ai laissé la dernière fois en vous racontant comment j’avais décidé de partir vivre à Arras pour mon nouveau job, c’était une… Lire la suite
Ma nouvelle vie 1/2
Posté le 13 Mar. 2016, dans : Random
Bon j'ai un peu disparu des internets ces derniers temps. Depuis mon retour d'Argentine j'étais en train de murir de nombreuses idées. J'étais partie pleine de doutes sur mon futur personnel & professionnel, tant 2015 a été une année charnière pour moi. Je suis revenue avec beaucoup de pistes, d'idées, mais pas forcément de réponses. Et finalement les réponses sont… Bon j'ai un peu disparu des internets ces derniers temps. Depuis mon retour d'Argentine j'étais en train de murir de nombreuses idées. J'étais partie pleine de doutes sur mon futur… Bon j'ai un peu disparu des internets ces derniers temps. Depuis mon retour d'Argentine j'étais en train de murir de nombreuses idées. J'étais partie pleine… Lire la suite
Do Less With More Focus
Posté le 30 Oct. 2015, dans : Développement personnel
Je me considère comme quelqu'un d'assez éparpillé. J'adore avoir plein de projets en même temps, pratiquer plein de sports, avoir des tas de potes... Bref autant j'arrive à insérer le minimalisme dans ma façon de vivre, autant j'en suis très loin dans mon quotidien. J'ai une fâcheuse tendance à surbooker mon agenda et à travailler trop, au détriment de tout le reste. Aimer… Je me considère comme quelqu'un d'assez éparpillé. J'adore avoir plein de projets en même temps, pratiquer plein de sports, avoir des tas de potes... Bref autant j'arrive à insérer le minimalisme… Je me considère comme quelqu'un d'assez éparpillé. J'adore avoir plein de projets en même temps, pratiquer plein de sports, avoir des tas de potes... Bref autant… Lire la suite
Changer sa vie (en mieux) : 1 mois = 1 challenge
Posté le 05 Oct. 2015, dans : Développement personnel, Top articles
Cette nouvelle rentrée scolaire est pleine de changements pour moi. C'est la première fois que je suis ma propre boss et je dois gérer en même temps : le blog les projets autour du blog mes révisions de naturopathie parce que j'ai encore un écrit d'anat-physio le 9 novembre, l'examen de la Fenahman en décembre et un oral en début… Cette nouvelle rentrée scolaire est pleine de changements pour moi. C'est la première fois que je suis ma propre boss et je dois gérer en même temps : le blog … Cette nouvelle rentrée scolaire est pleine de changements pour moi. C'est la première fois que je suis ma propre boss et je dois gérer en… Lire la suite
Devenir antifragile
Posté le 15 Sep. 2015, dans : Développement personnel, Lectures
Depuis la lecture de The Antidote, je m'intéresse de plus en plus au stoïcisme & à ses différents courants. J'ai traversé des épreuves difficiles ces derniers mois et j'en suis sortie vraiment différente. J'ai grandi, muri et appris plus sur moi en 6 mois qu'en 10 ans. Et j'ai pris conscience d' une constante : pour chaque drame que je traverse, je suis en… Depuis la lecture de The Antidote, je m'intéresse de plus en plus au stoïcisme & à ses différents courants. J'ai traversé des épreuves difficiles ces derniers mois et j'en suis sortie vraiment… Depuis la lecture de The Antidote, je m'intéresse de plus en plus au stoïcisme & à ses différents courants. J'ai traversé des épreuves difficiles ces derniers mois… Lire la suite
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Compte-rendu de course : Les Foulées de Vincennes
Bon, pour vous dire la vérité, ça commençait assez mal. J’avais complètement oublié que j’avais pris un dossard pour cette…
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