La Naturopathie est un ensemble de méthodes naturelles visant à aider l’organisme à guérir de lui-même.
Suite à ma formation au métier de naturopathie et aux techniques de la naturopathie au sein de l’Institut Supérieur de Naturopathie ISUPNAT, je partage ici ce que j’ai appris & mes idées pour vous aider à manger sainement, à prendre soin de votre sommeil et à vous sentir bien dans votre peau.
Derniers articles :
Dans La Tête D’Un Cycliste
Un très chouette projet auquel j'ai eu la chance de prendre part en fin d'année 2021 : le nouveau podcast d'Arnaud Manzanini : "Dans la tête d'un cycliste" chez Sunday… Suite
Compléments alimentaires : pourquoi & comment supplémenter son alimentation ?
J'en ai souvent parlé sur ce blog et parfois sur Instagram : je prends différents compléments alimentaires au fil des saisons pour supplémenter mon alimentation. Pourquoi ? Plusieurs raisons en… Suite
Salade D’Hiver Pommes & Brocolis
Cette année j'ai décidé de cuisiner un peu plus, et surtout, de vous partager des recettes naturo faciles à réaliser avec peu d'ingrédients (et de saison). Voici donc ma salade… Suite
Le plus actif :
Pourquoi je (re)mange de la viande
Il y a une question que beaucoup d’entre vous qui me suivent depuis quelques années sur les internets m’ont souvent posé, et… Suite
Aléatoire :
Comment passer moins de temps sur son téléphone portable ?
Hello, J'en ai déjà parlé quelques fois sur Twitter depuis le début de l'année : je teste plein de choses pour m'aider… Suite
Vélo de route, vélo gravel, vélo de piste & même vélo de ville… Je suis passionnée par le cyclisme et je passe la plupart de mon temps libre sur une selle. Je partage ici mes entraînements, mes sorties vélos, mes comptes rendus de course, mes astuces pour bien choisir son équipement cycliste et mes tests de produits.
Derniers articles :
Mon engagement pour le cyclisme féminin
Dans ce que je fais, ce que j'écris, ce que je créé, j'essaie de donner envie aux femmes de faire du vélo. Parce que c'est un sport qui a changé… Suite
Yoga (mais pas par Emmanuel Carrère)
Le yoga est entré pour de bon dans ma vie lors du premier confinement. Si j'avais déjà pratiqué étant enfant, puis très occasionnellement à l'âge adulte, il aura fallu une… Suite
Race Across France – 300km
En 2019, je voulais avoir un aperçu de ce qu'était le cyclisme ultra-distance en tentant de faire la Race Across France au format sprint (334km). Le destin en avait décidé… Suite
Le plus actif :
Comment se lever tôt & faire du sport le matin ?
On est pas tous du matin. Je suis moi-même plutôt du soir naturellement : je me sens plus concentrée et de bien… Suite
Aléatoire :
Rester canon quand je fais du sport, c’est possible ?
Bon, en toute honnêté : BOF. C'est un peu difficile de rester canon quand tu transpires ta vie, que tu deviens rouge… Suite
S’améliorer au quotidien, forger son estime de soi, et mettre l’amour au cœur de chacune de nos actions. Voilà comment j’envisage une vie riche & bien remplie ! Apprendre à organiser ses journées, mieux gérer ses finances personnelles, réussir professionnellement selon ses propres conditions : voici ce que vous retrouverez dans cette rubrique.
Derniers articles :
On ne peut pas tout avoir (j’ai essayé pourtant)
Photo by Eddie Lawhead on Unsplash J’ai plein de centres d’intérêts. J’aime faire du vélo, manger et rencontrer des gens. J'aime aussi beaucoup les gens qui sont déjà dans ma… Suite
Pas une créature d’intérieur
Je ne suis pas une bonne créature d'intérieur. Je n'ai jamais attaché une grande importance aux meubles, à la vaisselle ou à la décoration. Je suis absolument nulle en agencement… Suite
Les jours d’après
Photo by Mark König on Unsplash Je ne suis pas arrivée à écrire pendant le confinement, ni dans les semaines qui ont suivi. J'étais sidérée et ma concentration (déjà limitée)… Suite
Le plus actif :
Devenir minimaliste
"The more you know, the less you need." Yvon Chouinard, fondateur de Patagonia Pour que vous compreniez d'où je pars, voici quelques… Suite
Aléatoire :
Mes produits de beauté préférés pour cet été !
Ca fait longtemps que je ne vous ai pas parlé de mes découvertes beauté & soin ! Pourtant j'ai testé plein de… Suite