Dans La Tête D’Un Cycliste
Posté le 28 Déc. 2020, dans : Gestion du Stress, Naturopathie
Un très chouette projet auquel j'ai eu la chance de prendre part en fin d'année 2021 : le nouveau podcast d'Arnaud Manzanini : "Dans la tête d'un cycliste" chez Sunday Night Productions qui édite aussi le célèbre podcast "Dans la tête d'un coureur". C'est l'occasion pour moi de vous parler de la naturopathie de vive voix, et notamment comment celle-ci… Un très chouette projet auquel j'ai eu la chance de prendre part en fin d'année 2021 : le nouveau podcast d'Arnaud Manzanini : "Dans la tête d'un cycliste" chez Sunday… Un très chouette projet auquel j'ai eu la chance de prendre part en fin d'année 2021 : le nouveau podcast d'Arnaud Manzanini : "Dans la… Lire la suite
J’ai fait tester mon ADN sur internet !
Posté le 06 Fév. 2018, dans : Gestion du Stress, Naturopathie, Sommeil, Top articles
Full disclosure : Je n’ai pas payé mon test, mais je rêvais d’en faire un depuis des années, donc j’ai accepté de tester le service de geneplaza.com il y a quelques mois lorsqu’ils me l’ont proposé. Je vous en parle parce que j’ai trouvé ça vraiment intéressant, et qu’on m’a donné l’opportunité de vous faire gagner un test et vous… Full disclosure : Je n’ai pas payé mon test, mais je rêvais d’en faire un depuis des années, donc j’ai accepté de tester le service de geneplaza.com il y a… Full disclosure : Je n’ai pas payé mon test, mais je rêvais d’en faire un depuis des années, donc j’ai accepté de tester le service… Lire la suite
Mes coachs santé
Posté le 05 Sep. 2017, dans : Alimentation, Gestion du Stress, Naturopathie, Sommeil
Cet article est rédigé dans le cadre de mon partenariat avec la MGEN et son programme de prévention du risque cardiovasculaire Vivoptim. Pour retrouver les articles précédents, rendez-vous ici. Si j’ai de bonnes notions en « bien-être » grâce à mes études de naturopathie, je suis toujours à la recherche d’avis de professionnels de la santé et du sport, car le sujet est… Cet article est rédigé dans le cadre de mon partenariat avec la MGEN et son programme de prévention du risque cardiovasculaire Vivoptim. Pour retrouver les articles précédents, rendez-vous ici. Si j’ai… Cet article est rédigé dans le cadre de mon partenariat avec la MGEN et son programme de prévention du risque cardiovasculaire Vivoptim. Pour retrouver les articles… Lire la suite
Ma boutique naturo en ligne préférée !
Posté le 30 Mai. 2017, dans : Alimentation, Gestion du Stress, Naturopathie, Vitamines & Compléments
Article sponsorisé Quand j’habitais à Paris, c’était super simple de trouver des huiles essentielles de qualité, des bonnes marques de compléments alimentaires et tous les autres produits dont je me sers quotidiennement comme les Fleurs de Bach, les élixirs floraux et tout le toutim. Mais depuis que j’ai déménagé, j’avoue que c’est devenu une galère. Je ne trouvais jamais les… Article sponsorisé Quand j’habitais à Paris, c’était super simple de trouver des huiles essentielles de qualité, des bonnes marques de compléments alimentaires et tous les autres produits dont je me… Article sponsorisé Quand j’habitais à Paris, c’était super simple de trouver des huiles essentielles de qualité, des bonnes marques de compléments alimentaires et tous les… Lire la suite
Mes trucs santé bizarres #1 : Le Champ De Fleurs
Posté le 23 Jan. 2017, dans : Gestion du Stress, Naturopathie
Ca fait un moment que je réfléchis à ouvrir cette rubrique pour vous parler des objets bizarres qui ont trouvé leur place chez moi et qui suscitent des tonnes de questions de la part de mes amis dès qu'ils franchissent la porte de mon salon, de mes toilettes ou de ma salle de bain ! Les premières fois où Norbert… Ca fait un moment que je réfléchis à ouvrir cette rubrique pour vous parler des objets bizarres qui ont trouvé leur place chez moi et qui suscitent des tonnes de… Ca fait un moment que je réfléchis à ouvrir cette rubrique pour vous parler des objets bizarres qui ont trouvé leur place chez moi et… Lire la suite
Vivoptim & moi : je teste la e-Santé
Posté le 17 Jan. 2017, dans : Alimentation, Gestion du Stress, Naturopathie, Sommeil
Quand la MGEN (Mutuelle Générale de l’Education Nationale) m’a contacté cet été pour devenir ambassadrice de leur programme Vivoptim, j’ai été intriguée. Je me suis penchée sur la question pour savoir si ça pouvait m’intéresser, et surtout vous être utile à vous aussi. Alors Vivoptim c’est quoi ? C’est le programme de e-Santé lancé par la MGEN à destination de leurs… Quand la MGEN (Mutuelle Générale de l’Education Nationale) m’a contacté cet été pour devenir ambassadrice de leur programme Vivoptim, j’ai été intriguée. Je me suis penchée sur la question pour… Quand la MGEN (Mutuelle Générale de l’Education Nationale) m’a contacté cet été pour devenir ambassadrice de leur programme Vivoptim, j’ai été intriguée. Je me suis… Lire la suite
7 astuces pour se relaxer partout au quotidien !
Posté le 11 Jan. 2017, dans : Gestion du Stress, Méditation, Naturopathie
Curieusement, je suis plus tendue en hiver qu’en été. On en parlait avec ma copine Charlotte l’autre jour et je sais que je ne suis pas la seule. D’ailleurs quand j’y pense, c’est assez logique … Le froid rend les muscles plus rigides, et le manque de soleil peut créer des déficiences en vitamine D, elle-même nécessaire à la relaxation… Curieusement, je suis plus tendue en hiver qu’en été. On en parlait avec ma copine Charlotte l’autre jour et je sais que je ne suis pas la seule. D’ailleurs quand… Curieusement, je suis plus tendue en hiver qu’en été. On en parlait avec ma copine Charlotte l’autre jour et je sais que je ne suis… Lire la suite
10 astuces pour préparer ses vacances sans stress !
Posté le 30 Juin. 2015, dans : Gestion du Stress, Naturopathie
Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de tomber super malade en plein milieu de vos vacances ? Genre une grosse migraine qui ne vous lâche pas, ou encore une grippe en plein milieu de l’été ? Et bien vous n’êtes pas les seuls ! Ce phénomène appelé « Leisure Sickness » fait même l’objet de recherches (Source : Tillburg University, Netherlands) qui… Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de tomber super malade en plein milieu de vos vacances ? Genre une grosse migraine qui ne vous lâche pas, ou encore une grippe… Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de tomber super malade en plein milieu de vos vacances ? Genre une grosse migraine qui ne vous lâche… Lire la suite
Lutter contre l’anxiété : comment la combattre et prendre sa vie en main
Posté le 15 Mai. 2015, dans : Développement personnel, Gestion du Stress, Méditation, Top articles
Bon, j'ai beau être championne de méditation, faire du sport souvent, bien manger et être plutôt organisée, je suis par nature super anxieuse. Je pense que ma façon de lutter c'est justement de beaucoup bosser, bien m'organiser et me tenir à un planning strict pour éviter de paniquer quand je me retrouve avec des deadlines importantes sur de gros projets.… Bon, j'ai beau être championne de méditation, faire du sport souvent, bien manger et être plutôt organisée, je suis par nature super anxieuse. Je pense que ma façon de lutter… Bon, j'ai beau être championne de méditation, faire du sport souvent, bien manger et être plutôt organisée, je suis par nature super anxieuse. Je pense… Lire la suite
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