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Quels fruits & légumes acheter en bio ?
Version imprimable dispo ici Lors de mes premières années d’expérimentation autour de l’alimentation bio, j’ai découvert assez rapidement qu’acheter tous mes fruits et légumes en… Version imprimable dispo ici Lors de mes premières années d’expérimentation autour de l’alimentation bio, j’ai… Version imprimable dispo ici Lors de mes premières années d’expérimentation… Lire la suite
Comment garder votre motivation en Hiver ?
Posté le 11 Fév. 2022, dans : Alimentation, Cyclisme, Naturopathie, Sommeil, Vitamines & Compléments
Hello, Après 1 an de podcasts Dans La Tête D'un Cycliste, j'ai décidé avec l'accord d'Arnaud de vous proposer ici les contenus des épisodes en version texte. N'hésitez pas à nous partager vos avis ici ou sur votre plateforme de podcast préférée... Et en attendant, voici le contenu du 2nd épisode, intitulé "Comment garder votre motivation en Hiver" ! Photo… Hello, Après 1 an de podcasts Dans La Tête D'un Cycliste, j'ai décidé avec l'accord d'Arnaud de vous proposer ici les contenus des épisodes en version texte. N'hésitez pas à… Hello, Après 1 an de podcasts Dans La Tête D'un Cycliste, j'ai décidé avec l'accord d'Arnaud de vous proposer ici les contenus des épisodes en… Lire la suite
Race Across France 2021
Posté le 09 Août. 2021, dans : Comptes-rendu de courses, Cyclisme
543 kilomètres au compteur. 34h40 de vélo, de pauses, de galères, de rigolade, de douleurs et de joie. C'est ma Race Across France 2021 si je dois la résumer en une phrase. (WARNING : pour la suite, il faut aimer lire mais j'avais plein de trucs à raconter). Après le 300km de l'an dernier, je savais que je reviendrai pour… 543 kilomètres au compteur. 34h40 de vélo, de pauses, de galères, de rigolade, de douleurs et de joie. C'est ma Race Across France 2021 si je dois la résumer en… 543 kilomètres au compteur. 34h40 de vélo, de pauses, de galères, de rigolade, de douleurs et de joie. C'est ma Race Across France 2021 si… Lire la suite
Mon engagement pour le cyclisme féminin
Posté le 10 Déc. 2020, dans : Cyclisme, Mes vélos
Dans ce que je fais, ce que j'écris, ce que je créé, j'essaie de donner envie aux femmes de faire du vélo. Parce que c'est un sport qui a changé ma vie, et que j'ai voulu transmettre cette passion aux femmes autour de moi : Ma soeur, mes copines, mes cousines, mes lectrices... Je suis devenue une fervente avocate du… Dans ce que je fais, ce que j'écris, ce que je créé, j'essaie de donner envie aux femmes de faire du vélo. Parce que c'est un sport qui a changé… Dans ce que je fais, ce que j'écris, ce que je créé, j'essaie de donner envie aux femmes de faire du vélo. Parce que c'est… Lire la suite
Yoga (mais pas par Emmanuel Carrère)
Posté le 03 Déc. 2020, dans : Cyclisme, Mes entrainements
Le yoga est entré pour de bon dans ma vie lors du premier confinement. Si j'avais déjà pratiqué étant enfant, puis très occasionnellement à l'âge adulte, il aura fallu une pandémie mondiale pour que je devienne enfin assidue et sérieuse dans ma pratique. J'ai tout d'abord débuté via une application : DownDogApp conseillée par Marie, ce qui m'a permis de… Le yoga est entré pour de bon dans ma vie lors du premier confinement. Si j'avais déjà pratiqué étant enfant, puis très occasionnellement à l'âge adulte, il aura fallu une… Le yoga est entré pour de bon dans ma vie lors du premier confinement. Si j'avais déjà pratiqué étant enfant, puis très occasionnellement à l'âge… Lire la suite
Race Across France – 300km
Posté le 07 Sep. 2020, dans : Comptes-rendu de courses, Cyclisme
En 2019, je voulais avoir un aperçu de ce qu'était le cyclisme ultra-distance en tentant de faire la Race Across France au format sprint (334km). Le destin en avait décidé autrement, Bowie tombant alors gravement malade en plein milieu de ma préparation, j'avais alors privilégié ses soins à mon entrainement (normal). Puis en fin d'année, au cours d'un déjeuner avec… En 2019, je voulais avoir un aperçu de ce qu'était le cyclisme ultra-distance en tentant de faire la Race Across France au format sprint (334km). Le destin en avait décidé… En 2019, je voulais avoir un aperçu de ce qu'était le cyclisme ultra-distance en tentant de faire la Race Across France au format sprint (334km).… Lire la suite
Vélos Nomades
Posté le 29 Juin. 2020, dans : Cyclisme, Voyages à Vélo
Avec la fin du confinement et l'arrivée de l'été, plus qu'une seule envie pour beaucoup d'entre nous : partir dans la nature, prendre l'air et de ressourcer. Et quel meilleur moyen de voyager que le vélo ? (Très franchement : aucun). Parce qu'au-delà de son aspect écologique, le vélo est l'une des plus belles façons de découvrir et d'explorer un… Avec la fin du confinement et l'arrivée de l'été, plus qu'une seule envie pour beaucoup d'entre nous : partir dans la nature, prendre l'air et de ressourcer. Et quel meilleur… Avec la fin du confinement et l'arrivée de l'été, plus qu'une seule envie pour beaucoup d'entre nous : partir dans la nature, prendre l'air et… Lire la suite
Onboard The Transcontinental Race
Posté le 11 Mar. 2020, dans : Cyclisme
La première fois que j'ai entendu parler du film Onboard The Transcontinental Race & de son réalisateur Antonin Michaud-Soret, c'était dans cet épisode d'Ultra-Talk par Arnaud Manzanini (excellent podcast au passage, si vous ne le connaissez pas déjà) et j'ai eu un sentiment vraiment étrange : je ressentais la puissance de l'expérience vécue et les émotions ressenties, juste en écoutant… La première fois que j'ai entendu parler du film Onboard The Transcontinental Race & de son réalisateur Antonin Michaud-Soret, c'était dans cet épisode d'Ultra-Talk par Arnaud Manzanini (excellent podcast au… La première fois que j'ai entendu parler du film Onboard The Transcontinental Race & de son réalisateur Antonin Michaud-Soret, c'était dans cet épisode d'Ultra-Talk par… Lire la suite
5 livres pour bien commencer 2020
Posté le 10 Fév. 2020, dans : Cyclisme, Développement personnel, Lectures
Cela fait un moment que je ne vous parlais plus de mes lectures ici, et pourtant, mon compte goodreads est bien rempli & mis à jour très régulièrement. Pour trouver le temps de lire, pas de secret : plus d'écrans de ma chambre, je prends le train matin & soir et je profite de mes vacances pour lire tout ce… Cela fait un moment que je ne vous parlais plus de mes lectures ici, et pourtant, mon compte goodreads est bien rempli & mis à jour très régulièrement. Pour trouver… Cela fait un moment que je ne vous parlais plus de mes lectures ici, et pourtant, mon compte goodreads est bien rempli & mis à… Lire la suite
Faire du vélo au Japon : notre expérience sur la Diamond Route
Posté le 20 Jan. 2020, dans : Cyclisme, Voyages à Vélo
J’étais partie il y a quelques semaines découvrir le Japon pour mon boulot… Et ça avait été un vrai coup de coeur. Les paysages, les gens la nourriture…Entre Osaka, Fujisawa, Chiba & Tokyo, j’avais été gâtée en terme de découverte ! L’univers a dû sentir que je tombais en amour pour le Japon, car j’ai eu la chance d’y retourner… J’étais partie il y a quelques semaines découvrir le Japon pour mon boulot… Et ça avait été un vrai coup de coeur. Les paysages, les gens la nourriture…Entre Osaka, Fujisawa,… J’étais partie il y a quelques semaines découvrir le Japon pour mon boulot… Et ça avait été un vrai coup de coeur. Les paysages, les… Lire la suite
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Ce soir à 23 heures débuteront les Jeux Olympiques 2016 à Rio ! Je suis super contente de retrouver les…
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