Article à la une

Quels fruits & légumes acheter en bio ?

Version imprimable dispo ici Lors de mes premières années d’expérimentation autour de l’alimentation bio, j’ai… Version imprimable dispo ici Lors de mes premières années d’expérimentation… Lire la suite

Le charme pas si discret de l’intestin

Posté le 14 Avr. 2022, dans : Alimentation, Naturopathie, Vitamines & Compléments

Bon j'avoue j'ai totalement pompé le titre sur l'excellent livre de Giula Enders, mais en préambule je vous dirait que si vous ne l'avez pas encore lu, commandez-le DIRECT avant… Bon j'avoue j'ai totalement pompé le titre sur l'excellent livre de Giula Enders, mais en préambule je vous dirait que si vous ne l'avez pas… Lire la suite

Pourquoi & comment mettre son organisme au repos ?

Posté le 23 Fév. 2022, dans : Alimentation, Naturopathie

Nous vivons à une époque d’abondance où malheureusement nous sommes souvent amenés à surcharger nos organismes de par nos excès. Alors aujourd'hui nous allons voir pourquoi et comment mettre son… Nous vivons à une époque d’abondance où malheureusement nous sommes souvent amenés à surcharger nos organismes de par nos excès. Alors aujourd'hui nous allons voir… Lire la suite

Comment gérer sa fatigue hivernale ?

Posté le 16 Fév. 2022, dans : Alimentation, Aromathérapie, Naturopathie, Sommeil, Vitamines & Compléments

Toujours de saison, vous pouvez retrouver cet épisode directement sur le podcast "Dans La Tête D'un Cycliste" ou le lire directement ci-dessous. Bonne lecture ! Manque de lumière, surcharge de… Toujours de saison, vous pouvez retrouver cet épisode directement sur le podcast "Dans La Tête D'un Cycliste" ou le lire directement ci-dessous. Bonne lecture !… Lire la suite

Comment garder votre motivation en Hiver ?

Posté le 11 Fév. 2022, dans : Alimentation, Cyclisme, Naturopathie, Sommeil, Vitamines & Compléments

Hello, Après 1 an de podcasts Dans La Tête D'un Cycliste, j'ai décidé avec l'accord d'Arnaud de vous proposer ici les contenus des épisodes en version texte. N'hésitez pas à… Hello, Après 1 an de podcasts Dans La Tête D'un Cycliste, j'ai décidé avec l'accord d'Arnaud de vous proposer ici les contenus des épisodes en… Lire la suite

Compléments alimentaires : pourquoi & comment supplémenter son alimentation ?

Posté le 24 Nov. 2020, dans : Alimentation, Naturopathie, Vitamines & Compléments

J'en ai souvent parlé sur ce blog et parfois sur Instagram : je prends différents compléments alimentaires au fil des saisons pour supplémenter mon alimentation. Pourquoi ? Plusieurs raisons en… J'en ai souvent parlé sur ce blog et parfois sur Instagram : je prends différents compléments alimentaires au fil des saisons pour supplémenter mon alimentation.… Lire la suite

Salade D’Hiver Pommes & Brocolis

Posté le 03 Fév. 2020, dans : Alimentation, Naturopathie

Cette année j'ai décidé de cuisiner un peu plus, et surtout, de vous partager des recettes naturo faciles à réaliser avec peu d'ingrédients (et de saison). Voici donc ma salade… Cette année j'ai décidé de cuisiner un peu plus, et surtout, de vous partager des recettes naturo faciles à réaliser avec peu d'ingrédients (et de… Lire la suite

100 jours de sobriété : ce que j’ai appris

Posté le 29 Nov. 2017, dans : Alimentation, Naturopathie

Aujourd’hui je fête mes 100 jours de sobriété. 100 jours sans boire une goutte d’alcool (bon sauf à une soirée où j’ai trempé mes lèvres dans un granité avant de… Aujourd’hui je fête mes 100 jours de sobriété. 100 jours sans boire une goutte d’alcool (bon sauf à une soirée où j’ai trempé mes lèvres… Lire la suite

Recette d’automne : ma tarte aux pommes simplissime !

Posté le 15 Nov. 2017, dans : Alimentation, Naturopathie

L’automne est officiellement arrivé. Le temps devient frais, les arbres se parent de leurs plus belles couleurs et j’ai enfin allumé le chauffage. C’est la fin d’un bel été indien au… L’automne est officiellement arrivé. Le temps devient frais, les arbres se parent de leurs plus belles couleurs et j’ai enfin allumé le chauffage. C’est la fin… Lire la suite

Mes coachs santé

Posté le 05 Sep. 2017, dans : Alimentation, Gestion du Stress, Naturopathie, Sommeil

Cet article est rédigé dans le cadre de mon partenariat avec la MGEN et son programme de prévention du risque cardiovasculaire Vivoptim. Pour retrouver les articles précédents, rendez-vous ici. Si j’ai… Cet article est rédigé dans le cadre de mon partenariat avec la MGEN et son programme de prévention du risque cardiovasculaire Vivoptim. Pour retrouver les articles… Lire la suite