Comment passer moins de temps sur son téléphone portable ?
Posté le 14 Mar. 2018, dans : Développement personnel, Organisation, Sommeil
Hello, J'en ai déjà parlé quelques fois sur Twitter depuis le début de l'année : je teste plein de choses pour m'aider à réduire le temps que je passe sur mon portable. Je suis en permanence sur internet du fait de mon job de Digital Leader pour Olaian, et de mon autre job : Créatrice de contenus pour ce blog… Hello, J'en ai déjà parlé quelques fois sur Twitter depuis le début de l'année : je teste plein de choses pour m'aider à réduire le temps que je passe sur… Hello, J'en ai déjà parlé quelques fois sur Twitter depuis le début de l'année : je teste plein de choses pour m'aider à réduire le… Lire la suite
J’ai fait tester mon ADN sur internet !
Posté le 06 Fév. 2018, dans : Gestion du Stress, Naturopathie, Sommeil, Top articles
Full disclosure : Je n’ai pas payé mon test, mais je rêvais d’en faire un depuis des années, donc j’ai accepté de tester le service de geneplaza.com il y a quelques mois lorsqu’ils me l’ont proposé. Je vous en parle parce que j’ai trouvé ça vraiment intéressant, et qu’on m’a donné l’opportunité de vous faire gagner un test et vous… Full disclosure : Je n’ai pas payé mon test, mais je rêvais d’en faire un depuis des années, donc j’ai accepté de tester le service de geneplaza.com il y a… Full disclosure : Je n’ai pas payé mon test, mais je rêvais d’en faire un depuis des années, donc j’ai accepté de tester le service… Lire la suite
Mes coachs santé
Posté le 05 Sep. 2017, dans : Alimentation, Gestion du Stress, Naturopathie, Sommeil
Cet article est rédigé dans le cadre de mon partenariat avec la MGEN et son programme de prévention du risque cardiovasculaire Vivoptim. Pour retrouver les articles précédents, rendez-vous ici. Si j’ai de bonnes notions en « bien-être » grâce à mes études de naturopathie, je suis toujours à la recherche d’avis de professionnels de la santé et du sport, car le sujet est… Cet article est rédigé dans le cadre de mon partenariat avec la MGEN et son programme de prévention du risque cardiovasculaire Vivoptim. Pour retrouver les articles précédents, rendez-vous ici. Si j’ai… Cet article est rédigé dans le cadre de mon partenariat avec la MGEN et son programme de prévention du risque cardiovasculaire Vivoptim. Pour retrouver les articles… Lire la suite
Le sommeil pour prévenir les maladies cardio-vasculaires
Posté le 15 Mar. 2017, dans : Naturopathie, Sommeil
À l’occasion de la Journée du Sommeil, j’ai pensé à vous parce que j’ai envie que vous soyez en pleine forme, et que donc, vous dormiez bien comme ce petit chaton ;) [caption id="attachment_2421" align="aligncenter" width="1024"] Crédit : Shutterstock[/caption] Bien manger et faire du sport, c’est bon pour le cœur, vous le savez déjà. Et je vous en parle depuis… À l’occasion de la Journée du Sommeil, j’ai pensé à vous parce que j’ai envie que vous soyez en pleine forme, et que donc, vous dormiez bien comme ce petit… À l’occasion de la Journée du Sommeil, j’ai pensé à vous parce que j’ai envie que vous soyez en pleine forme, et que donc, vous… Lire la suite
Vivoptim & moi : je teste la e-Santé
Posté le 17 Jan. 2017, dans : Alimentation, Gestion du Stress, Naturopathie, Sommeil
Quand la MGEN (Mutuelle Générale de l’Education Nationale) m’a contacté cet été pour devenir ambassadrice de leur programme Vivoptim, j’ai été intriguée. Je me suis penchée sur la question pour savoir si ça pouvait m’intéresser, et surtout vous être utile à vous aussi. Alors Vivoptim c’est quoi ? C’est le programme de e-Santé lancé par la MGEN à destination de leurs… Quand la MGEN (Mutuelle Générale de l’Education Nationale) m’a contacté cet été pour devenir ambassadrice de leur programme Vivoptim, j’ai été intriguée. Je me suis penchée sur la question pour… Quand la MGEN (Mutuelle Générale de l’Education Nationale) m’a contacté cet été pour devenir ambassadrice de leur programme Vivoptim, j’ai été intriguée. Je me suis… Lire la suite
Alors ce matelas Eve ?
Posté le 13 Déc. 2016, dans : Cyclisme, Sommeil, Tests Produits
Lors de mon installation à Arras, j'ai eu la chance de recevoir un joli matelas Eve blanc & jaune que vous avez peut-être vu sur les 4x3 du métro ou un peu partout sur le net. J'avais déjà tweeté à son sujet, mais il mérite bien son petit article vu que plusieurs d'entre vous m'ont demandé ce que j'en pensais !… Lors de mon installation à Arras, j'ai eu la chance de recevoir un joli matelas Eve blanc & jaune que vous avez peut-être vu sur les 4x3 du métro ou un… Lors de mon installation à Arras, j'ai eu la chance de recevoir un joli matelas Eve blanc & jaune que vous avez peut-être vu sur les… Lire la suite
Améliorer son sommeil grâce à son matelas
Posté le 29 Sep. 2016, dans : Naturopathie, Sommeil
Ceci n'est pas un article sponsorisé. Néanmoins le matelas et le lit m'ont été généreusement offerts par Bultex. Le sommeil c’est très précieux. Surtout quand on fait beaucoup de sport, parce que c’est à ce moment-là qu’on récupère le mieux. On le sait tous, et pourtant, c’est souvent un aspect que l’on néglige au profit du reste. Une vie sociale… Ceci n'est pas un article sponsorisé. Néanmoins le matelas et le lit m'ont été généreusement offerts par Bultex. Le sommeil c’est très précieux. Surtout quand on fait beaucoup de sport,… Ceci n'est pas un article sponsorisé. Néanmoins le matelas et le lit m'ont été généreusement offerts par Bultex. Le sommeil c’est très précieux. Surtout quand… Lire la suite
Bien dormir & choisir votre literie
Posté le 29 Déc. 2015, dans : Naturopathie, Sommeil
Note : ceci est un article sponsorisé J’en ai déjà parlé plusieurs fois sur le blog, je suis insomniaque de longue date et ça a fait de moi une spécialiste du sommeil ! Qu’est-ce que le sommeil et à quoi sert-il ? Le repos & le lâcher prise La réparation & la régénération cellulaire La détoxination du corps En dehors… Note : ceci est un article sponsorisé J’en ai déjà parlé plusieurs fois sur le blog, je suis insomniaque de longue date et ça a fait de moi une spécialiste… Note : ceci est un article sponsorisé J’en ai déjà parlé plusieurs fois sur le blog, je suis insomniaque de longue date et ça a… Lire la suite
Mieux dormir : Guide à l’usage des insomniaques
Posté le 02 Sep. 2015, dans : Naturopathie, Sommeil
Je suis insomniaque depuis que je suis née. Je n'ai jamais été une enfant qui dormait bien ou beaucoup et ça ne s'est pas arrangé en grandissant. J'ai des problèmes d'endormissement, des cauchemars & des réveils nocturnes qui font que mes nuits ne sont pas forcément toujours réparatrices. [caption id="attachment_1082" align="aligncenter" width="880"] La Tente Suspendue Tentsile (je suis sûre que… Je suis insomniaque depuis que je suis née. Je n'ai jamais été une enfant qui dormait bien ou beaucoup et ça ne s'est pas arrangé en grandissant. J'ai des problèmes… Je suis insomniaque depuis que je suis née. Je n'ai jamais été une enfant qui dormait bien ou beaucoup et ça ne s'est pas arrangé… Lire la suite
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Hey gang, Ca y est. Il est là. Après plusieurs mois d'écriture et de recherches et quelques dizaines de mails…
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