24 heures à Hendaye

Posté le 23 Sep. 2016, dans : Mes entrainements

Salut, Pendant mes vacances j'ai eu une chouette invitation de la part de l'équipe de Nabaiji, la marque de natation de Décathlon. L'idée ? Me rendre à Hendaye pour découvrir… Salut, Pendant mes vacances j'ai eu une chouette invitation de la part de l'équipe de Nabaiji, la marque de natation de Décathlon. L'idée ? Me… Lire la suite

Mes essentiels : pour la natation

Posté le 08 Juil. 2016, dans : Alimentation, Mes entrainements

J'inaugure un nouveau type de post aujourd'hui pour vous parler en détail de mes équipements. J'ai commencé à me préparer pour l'Evergreen Endurance en format 58 (cad : 1,5 km de… J'inaugure un nouveau type de post aujourd'hui pour vous parler en détail de mes équipements. J'ai commencé à me préparer pour l'Evergreen Endurance en format 58… Lire la suite

Se masser pour mieux récupérer

Posté le 08 Jan. 2016, dans : Cyclisme, Mes entrainements, Naturopathie, Vitamines & Compléments

Note : Ceci est un article sponsorisé Si vous êtes accro au sport, il y a de fortes chances pour que vous soyez souvent courbaturés, et que ces douleurs vous… Note : Ceci est un article sponsorisé Si vous êtes accro au sport, il y a de fortes chances pour que vous soyez souvent courbaturés,… Lire la suite

#ULTRABOOST CAMP : Mon week-end à l’INSEP

Posté le 09 Sep. 2015, dans : Mes entrainements

Ce week-end, vous l'avez peut-être vu sur Instagram, j'étais à l'INSEP (Institut National du Sport & de la Performance) avec adidas pour une préparation à la course Paris-Versailles dont je prendrais… Ce week-end, vous l'avez peut-être vu sur Instagram, j'étais à l'INSEP (Institut National du Sport & de la Performance) avec adidas pour une préparation à… Lire la suite

5 exercices faciles pour vous muscler

Posté le 14 Août. 2015, dans : Cyclisme, Mes entrainements

Vu que les salles ça coûte trop cher et qu'il fait encore beau dehors, j'en profite pour vous donner 5 de mes exercices au poids de corps préférés ! Faciles… Vu que les salles ça coûte trop cher et qu'il fait encore beau dehors, j'en profite pour vous donner 5 de mes exercices au poids… Lire la suite

Les étirements : indispensables ou inutiles ?

Posté le 17 Juin. 2015, dans : Cyclisme, Mes entrainements

Quand on en vient à parler d'étirements, tout le monde à un avis assez radical sur la question : il existe les puristes qui consacrent une partie conséquente de leur… Quand on en vient à parler d'étirements, tout le monde à un avis assez radical sur la question : il existe les puristes qui consacrent… Lire la suite

Comment se lever tôt & faire du sport le matin ?

Posté le 15 Mar. 2015, dans : Cyclisme, Mes entrainements, Naturopathie, Sommeil, Top articles

On est pas tous du matin. Je suis moi-même plutôt du soir naturellement : je me sens plus concentrée et de bien meilleure humeur après 19 heures. [caption id="attachment_547" align="aligncenter" width="2000"]… On est pas tous du matin. Je suis moi-même plutôt du soir naturellement : je me sens plus concentrée et de bien meilleure humeur après 19… Lire la suite

Comment tu t’entraînes ?

Posté le 27 Nov. 2014, dans : Cyclisme, Mes entrainements

Dis Camille, comment tu t’entraînes ? Les endorphines ça me rire. Photo par Pauline Darley Ma team, mes amis et certains lecteurs du blog me demandent souvent combien d’heures par… Dis Camille, comment tu t’entraînes ? Les endorphines ça me rire. Photo par Pauline Darley Ma team, mes amis et certains lecteurs du blog me… Lire la suite

J’ai testé pour vous : le sweat boxing

Posté le 12 Août. 2014, dans : Mes entrainements

Salut ! S’il y a bien un sport que j’ai envie de tester depuis longtemps, c’est la boxe. Mon seul frein : je suis quand même assez terrifiée par l’idée de me… Salut ! S’il y a bien un sport que j’ai envie de tester depuis longtemps, c’est la boxe. Mon seul frein : je suis quand même assez… Lire la suite