Quels fruits & légumes acheter en bio ?
Version imprimable dispo ici Lors de mes premières années d’expérimentation autour de l’alimentation bio, j’ai découvert assez rapidement qu’acheter tous mes fruits et légumes en… Version imprimable dispo ici Lors de mes premières années d’expérimentation autour de l’alimentation bio, j’ai… Version imprimable dispo ici Lors de mes premières années d’expérimentation… Lire la suite
Salade D’Hiver Pommes & Brocolis
Posté le 03 Fév. 2020, dans : Alimentation, Naturopathie
Cette année j'ai décidé de cuisiner un peu plus, et surtout, de vous partager des recettes naturo faciles à réaliser avec peu d'ingrédients (et de saison). Voici donc ma salade de pommes & brocolis, parfaite pour l'hiver ! Les Ingrédients 2 grosses têtes de brocolis 2 grosses pommes rouges1 quart de chou rouge2 poignées de cranberries2 poignées de noix1 demi… Cette année j'ai décidé de cuisiner un peu plus, et surtout, de vous partager des recettes naturo faciles à réaliser avec peu d'ingrédients (et de saison). Voici donc ma salade… Cette année j'ai décidé de cuisiner un peu plus, et surtout, de vous partager des recettes naturo faciles à réaliser avec peu d'ingrédients (et de… Lire la suite
Recette : Houmous, légumes grillés et petits pains croquants autour de l’huile d’olive
Posté le 30 Août. 2017, dans : Alimentation, Naturopathie
[EDIT] Les résultats du concours sont disponibles sur Facebook. S’il y a bien un super aliment que je consomme chaque jour c’est l’huile d’olive ! Super bonne pour la santé. Elle est notamment un puissant anti-inflammatoire et a un effet anti-oxydatif sur nos petites cellules. Du coup je vous propose ma recette préférée pour l’été, où j’ai utilisé les 3… [EDIT] Les résultats du concours sont disponibles sur Facebook. S’il y a bien un super aliment que je consomme chaque jour c’est l’huile d’olive ! Super bonne pour la santé.… [EDIT] Les résultats du concours sont disponibles sur Facebook. S’il y a bien un super aliment que je consomme chaque jour c’est l’huile d’olive !… Lire la suite
Recette : Le Porridge aux Fruits
Posté le 02 Nov. 2016, dans : Alimentation, Naturopathie
Vu que vous me demandez souvent des idées de petits déjeuners sains & faciles, j'ai pensé que cette mini-recette réalisée dimanche dernier pourrait vous plaire ! J'ai utilisé les ingrédients d'un colis gentiment envoyé par l'équipe de foodspring mais je vous propose aussi une alternative à réaliser avec des produits dispos en boutique bio. Porridge aux fruits de saison Temps… Vu que vous me demandez souvent des idées de petits déjeuners sains & faciles, j'ai pensé que cette mini-recette réalisée dimanche dernier pourrait vous plaire ! J'ai utilisé les ingrédients… Vu que vous me demandez souvent des idées de petits déjeuners sains & faciles, j'ai pensé que cette mini-recette réalisée dimanche dernier pourrait vous plaire… Lire la suite
FITNESSFAVS : Mes coups de coeur de la semaine #5
Posté le 31 Juil. 2016, dans : Random
Et c'est parti pour mes favoris de la semaine ! 1. Le TEDx de Sophie Radcliffe "Achieve Your Extraordinary" Désolée par avance si vous ne parlez pas anglais, mais je ne pouvais pas ne pas partager cette vidéo. Sophie est tout simplement extraordinaire. Triathlète, spécialiste des challenges d'endurance et blogueuse, elle accompli des choses incroyables & son discours m'a beaucoup parlé… Et c'est parti pour mes favoris de la semaine ! 1. Le TEDx de Sophie Radcliffe "Achieve Your Extraordinary" Désolée par avance si vous ne parlez pas anglais, mais je… Et c'est parti pour mes favoris de la semaine ! 1. Le TEDx de Sophie Radcliffe "Achieve Your Extraordinary" Désolée par avance si vous ne… Lire la suite
Recette : Tarte au thon à la Provençale
Posté le 24 Août. 2015, dans : Alimentation, Naturopathie
Ma tarte préférée pour l'été, merci Maman pour la recette ;) Ingrédients pour 4 à 6 personnes : 1 pâte brisée. La recette pour une pâte vegan chez Mely. 1 boite de thon au naturel de la marque Phare d'Ekmühl (les seuls à proposer une pêche responsable aujourd'hui). 1 poivron jaune 2 tomates Des olives noires 3 oeufs 200 ml de… Ma tarte préférée pour l'été, merci Maman pour la recette ;) Ingrédients pour 4 à 6 personnes : 1 pâte brisée. La recette pour une pâte vegan chez Mely. 1 boite… Ma tarte préférée pour l'été, merci Maman pour la recette ;) Ingrédients pour 4 à 6 personnes : 1 pâte brisée. La recette pour une… Lire la suite
Recette : Tartelettes aux fruits paleo
Posté le 15 Août. 2015, dans : Alimentation, Naturopathie
Bon, c'est mon tout premier essai à la pâtisserie paléo, crue, végétalienne et sans gluten mais je suis heureuse du résultat, du coup je partage la recette avec vous ! C'est simple, rapide à faire & délicieux. Ingrédients : La pâte : 85 grammes de dattes Medjoul 75 grammes de noisettes en poudre 30 grammes de farine de coco 1… Bon, c'est mon tout premier essai à la pâtisserie paléo, crue, végétalienne et sans gluten mais je suis heureuse du résultat, du coup je partage la recette avec vous !… Bon, c'est mon tout premier essai à la pâtisserie paléo, crue, végétalienne et sans gluten mais je suis heureuse du résultat, du coup je partage… Lire la suite
Recette : Le Flan Courgettes & Basilic
Posté le 04 Août. 2015, dans : Alimentation, Naturopathie
Une idée de recette simple & végétarienne pour l'été ! Ingrédients pour 4 à 6 personnes 3 courgettes 1 oignon 1 gousse d'ail 1 botte de basilic frais 5 oeufs 3 cuillères a soupe d'huile d'olive 20 cl de crème liquide végétale 1 cuillère à soupe de farine du sel & du poivre un moule à cake & un four Préparation 1. Préchauffer le four à 200°. 2.… Une idée de recette simple & végétarienne pour l'été ! Ingrédients pour 4 à 6 personnes 3 courgettes 1 oignon 1 gousse d'ail 1 botte de basilic frais 5 oeufs 3 cuillères a soupe… Une idée de recette simple & végétarienne pour l'été ! Ingrédients pour 4 à 6 personnes 3 courgettes 1 oignon 1 gousse d'ail 1 botte de basilic frais 5… Lire la suite
Les graines de Chia : comment ça se mange ?
Posté le 16 Juil. 2015, dans : Alimentation, Naturopathie, Top articles
On les voit fleurir partout sur les blogs d'alimentation et dans les recettes Pinterest. C'est la IT-Food de cette saison et pas seulement parce que la graine de chia (prononcer "tchia") est hyper photogénique, promis ! Issue d'une plante de la famille des sauges, cette graine est riche en protéines, fibres, calcium, omega-3 et antioxydants. C'est un super aliment rapide… On les voit fleurir partout sur les blogs d'alimentation et dans les recettes Pinterest. C'est la IT-Food de cette saison et pas seulement parce que la graine de chia (prononcer… On les voit fleurir partout sur les blogs d'alimentation et dans les recettes Pinterest. C'est la IT-Food de cette saison et pas seulement parce que… Lire la suite
Derniers articles
Quels fruits & légumes acheter en bio ?Posté le 15 Mai. 2014 |
|
---|---|
Le fer : carence & absorption chez la femmePosté le 22 Juin. 2022 |
|
Mieux dormir en évitant la lumière bleue !Posté le 20 Mai. 2022 |
|
Le charme pas si discret de l’intestinPosté le 14 Avr. 2022 |
|
Pourquoi & comment mettre son organisme au repos ?Posté le 23 Fév. 2022 |
|
Comment gérer sa fatigue hivernale ?Posté le 16 Fév. 2022 |
À relire
Sauvons Koala
Koala & moi on a besoin de votre aide. Depuis quelques jours, ce petit loulou (qu'on a appelé Koala à…
Lire la suite