Mes 10 astuces pour mieux manger
Posté le 02 Fév. 2015, dans : Alimentation, Naturopathie, Top articles
Je n'aime pas du tout le mot régime, et globalement, je n'ai pas d'histoire de perte de poids incroyable à raconter. En revanche, j'arrive à maintenir un poids de forme en mangeant ce que je veux, sans compter mes calories et en mangeant à l'extérieur assez souvent. Voici mes 10 astuces à utiliser au quotidien pour mieux manger sans se… Je n'aime pas du tout le mot régime, et globalement, je n'ai pas d'histoire de perte de poids incroyable à raconter. En revanche, j'arrive à maintenir un poids de forme… Je n'aime pas du tout le mot régime, et globalement, je n'ai pas d'histoire de perte de poids incroyable à raconter. En revanche, j'arrive à… Lire la suite
Méditer : pour quoi faire ?
Posté le 15 Jan. 2015, dans : Méditation, Naturopathie
La méditation, c’est quelque chose que j’ai très longtemps considéré de loin. Un peu comme un short en sequins, je trouvais ça très bien pour les autres, mais pas forcément adapté à ma personne. Il faut dire que j’ai tendance à trop réfléchir, l’hyperactivité cérébrale c’est mon dada et j’étais terrifiée à l’idée de devoir passer 5 minutes seule avec… La méditation, c’est quelque chose que j’ai très longtemps considéré de loin. Un peu comme un short en sequins, je trouvais ça très bien pour les autres, mais pas forcément… La méditation, c’est quelque chose que j’ai très longtemps considéré de loin. Un peu comme un short en sequins, je trouvais ça très bien pour… Lire la suite
J’ai testé pour vous : la sophrologie
Posté le 14 Août. 2014, dans : Développement personnel, Méditation
Bon déjà il faut que je vous avoue un secret : j’adore tous les trucs qui ont trait à la méditation, la relaxation et au développement personnel. Je suis plutôt hyperactive ascendant angoissée de nature, mais je travaille beaucoup à améliorer tout ça. Du coup, en cherchant de nouvelles activités à faire pour me détendre sur Zippy Guide, j’ai décidé de… Bon déjà il faut que je vous avoue un secret : j’adore tous les trucs qui ont trait à la méditation, la relaxation et au développement personnel. Je suis plutôt hyperactive… Bon déjà il faut que je vous avoue un secret : j’adore tous les trucs qui ont trait à la méditation, la relaxation et au développement… Lire la suite
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