10 bonnes habitudes pour bien commencer sa journée
Posté le 02 Mar. 2015, dans : Développement personnel, Lectures, Top articles
Avoir une routine matinale c'est super important : à partir du moment où vous décidez d'adopter un mode de vie plus sain, le matin devient un moment déterminant de votre journée. Je vois ça comme une impulsion qui donne le "ton" du jour : faire du sport, être productif, manger sainement... Tout se joue dans les premières heures du jour car… Avoir une routine matinale c'est super important : à partir du moment où vous décidez d'adopter un mode de vie plus sain, le matin devient un moment déterminant de votre journée.… Avoir une routine matinale c'est super important : à partir du moment où vous décidez d'adopter un mode de vie plus sain, le matin devient un… Lire la suite
Les 5 mauvaises habitudes des gens malheureux
Posté le 30 Jan. 2015, dans : Développement personnel
"Le bonheur est une recherche. Il faut y employer l’expérience et son imagination." Jean Giono J'ai rencontré beaucoup de gens malheureux, je pense l'avoir été aussi pendant quelques périodes (et ça m'arrive encore d'avoir des rechutes). Aujourd'hui j'essaie de ne plus me laisser manger par la tristesse et la mélancolie, j'ai essayé de comprendre & d'identifier quels étaient les principaux… "Le bonheur est une recherche. Il faut y employer l’expérience et son imagination." Jean Giono J'ai rencontré beaucoup de gens malheureux, je pense l'avoir été aussi pendant quelques périodes… "Le bonheur est une recherche. Il faut y employer l’expérience et son imagination." Jean Giono J'ai rencontré beaucoup de gens malheureux, je pense l'avoir… Lire la suite
Les habitudes : comment les créer ou s’en débarrasser ?
Posté le 25 Nov. 2014, dans : Développement personnel, Méditation, Organisation
J’en ai déjà parlé plusieurs fois ici, s’il y a bien un sujet qui me passionne c’est celui des habitudes. Comment elles se créent, comment on s’en débarrasse, comment optimiser au maximum son rythme de vie pour insérer de bonnes habitudes et supprimer les mauvaises… Bref c’est thème très vaste et fascinant, car au coeur même de notre psyché. Le… J’en ai déjà parlé plusieurs fois ici, s’il y a bien un sujet qui me passionne c’est celui des habitudes. Comment elles se créent, comment on s’en débarrasse, comment optimiser… J’en ai déjà parlé plusieurs fois ici, s’il y a bien un sujet qui me passionne c’est celui des habitudes. Comment elles se créent, comment… Lire la suite
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