Se débarrasser de ses mauvaises habitudes

Posté le 25 Mai. 2017, dans : Développement personnel, Organisation, Productivité

Cet article a été rédigé dans le cadre de mon partenariat avec la MGEN dans le cadre du programme Vivoptim. Pour retrouvez tous les articles sur le sujet, cliquez-ici. [caption… Cet article a été rédigé dans le cadre de mon partenariat avec la MGEN dans le cadre du programme Vivoptim. Pour retrouvez tous les articles… Lire la suite

Mes petites routines

Posté le 16 Déc. 2016, dans : Développement personnel, Organisation, Productivité

[Article Sponsorisé] Je suis une créature d’habitudes. J’aime bien la routine. Je trouve réconfortant de suivre tous un tas de petites habitudes dans mon quotidien, pour mieux m’ancrer dans chaque… [Article Sponsorisé] Je suis une créature d’habitudes. J’aime bien la routine. Je trouve réconfortant de suivre tous un tas de petites habitudes dans mon quotidien,… Lire la suite

Se débarrasser d’une mauvaise habitude en 6 étapes (et ne jamais la retrouver)

Posté le 16 Sep. 2016, dans : Développement personnel, Organisation, Productivité

La rentrée a probablement déjà commencé pour vous, et vous aviez prévu de vous (re)mettre au sport, de mieux manger ou de moins picoler. Pourtant on est à peine au… La rentrée a probablement déjà commencé pour vous, et vous aviez prévu de vous (re)mettre au sport, de mieux manger ou de moins picoler. Pourtant… Lire la suite

Mes 3 livres du moment : Mai 2016

Posté le 10 Mai. 2016, dans : Développement personnel, Lectures

À défaut d'avoir écrit, j'ai pas mal lu ces derniers mois, du coup voici mes 3 bouquins préférés du moment ! 1/ Ma vie en mieux par Gretchen Rubin Je… À défaut d'avoir écrit, j'ai pas mal lu ces derniers mois, du coup voici mes 3 bouquins préférés du moment ! 1/ Ma vie en… Lire la suite

Do Less With More Focus

Posté le 30 Oct. 2015, dans : Développement personnel

Je me considère comme quelqu'un d'assez éparpillé. J'adore avoir plein de projets en même temps, pratiquer plein de sports, avoir des tas de potes... Bref autant j'arrive à insérer le minimalisme… Je me considère comme quelqu'un d'assez éparpillé. J'adore avoir plein de projets en même temps, pratiquer plein de sports, avoir des tas de potes... Bref autant… Lire la suite

#HydreaneChangeMaVie : Les petits gestes au quotidien pour une vie plus saine

Posté le 22 Juin. 2015, dans : Développement personnel, Self-Care

Note : ceci est un article sponsorisé Vous avez peut-être vu passer sur mon instagram & mon twitter ces derniers jours des petits teasers proposant des gestes simples pour une vie… Note : ceci est un article sponsorisé Vous avez peut-être vu passer sur mon instagram & mon twitter ces derniers jours des petits teasers proposant des… Lire la suite

Créer une bonne habitude en 8 points

Posté le 26 Mai. 2015, dans : Développement personnel, Productivité

Avec l'arrivée du printemps, on a tous envie de prendre de bonnes habitudes : mieux manger, se mettre au sport, arrêter de fumer... C'est toujours facile d'y penser, mais plus difficile… Avec l'arrivée du printemps, on a tous envie de prendre de bonnes habitudes : mieux manger, se mettre au sport, arrêter de fumer... C'est toujours facile… Lire la suite

It’s the little things

Posté le 18 Avr. 2015, dans : Méditation

J'ai conscience que je suis presque à l'extrême du spectre quand on en vient à parler de la santé au quotidien. Je fais beaucoup de sport Je suis des études pour… J'ai conscience que je suis presque à l'extrême du spectre quand on en vient à parler de la santé au quotidien. Je fais beaucoup de sport… Lire la suite

Comment se lever tôt & faire du sport le matin ?

Posté le 15 Mar. 2015, dans : Cyclisme, Mes entrainements, Naturopathie, Sommeil, Top articles

On est pas tous du matin. Je suis moi-même plutôt du soir naturellement : je me sens plus concentrée et de bien meilleure humeur après 19 heures. [caption id="attachment_547" align="aligncenter" width="2000"]… On est pas tous du matin. Je suis moi-même plutôt du soir naturellement : je me sens plus concentrée et de bien meilleure humeur après 19… Lire la suite