La récupération grâce à la cryothérapie chez Pøle Cryo
Posté le 23 Fév. 2017, dans : Cyclisme, Tests Produits
Je voulais tester la cryothérapie depuis quelques mois, de préférence juste après une course pour vérifier par moi-même si le froid me permettrait de réduire mes courbatures et/ou mon temps de récupération. Je mets souvent beaucoup de temps à récupérer. Mes courbatures durent 2/3 jours en moyenne et je n'ai jamais trouvé de solution miracle pour les faire disparaître plus vite.… Je voulais tester la cryothérapie depuis quelques mois, de préférence juste après une course pour vérifier par moi-même si le froid me permettrait de réduire mes courbatures et/ou mon temps de… Je voulais tester la cryothérapie depuis quelques mois, de préférence juste après une course pour vérifier par moi-même si le froid me permettrait de réduire mes… Lire la suite
Se masser pour mieux récupérer
Posté le 08 Jan. 2016, dans : Cyclisme, Mes entrainements, Naturopathie, Vitamines & Compléments
Note : Ceci est un article sponsorisé Si vous êtes accro au sport, il y a de fortes chances pour que vous soyez souvent courbaturés, et que ces douleurs vous empêchent de vous entrainer ou même de vous déplacer normalement. Par exemple, il m’a fallu 5 jours pour remarcher normalement après mon premier semi-marathon. [caption id="attachment_1382" align="aligncenter" width="5760"] Crédit :… Note : Ceci est un article sponsorisé Si vous êtes accro au sport, il y a de fortes chances pour que vous soyez souvent courbaturés, et que ces douleurs vous… Note : Ceci est un article sponsorisé Si vous êtes accro au sport, il y a de fortes chances pour que vous soyez souvent courbaturés,… Lire la suite
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On en parlait il y a quelques temps avec Anne, et on en venait au même constat : beaucoup de…
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