The Sunset Relay
Si vous me suivez sur Instagram, Facebook ou Twitter, vous êtes déjà au courant, je prends l'avion direction la Laponie lundi prochain pour faire partie de l'aventure du Sunset Relay la semaine prochaine… Si vous me suivez sur Instagram, Facebook ou Twitter, vous êtes déjà au courant, je prends l'avion direction la Laponie lundi prochain pour faire partie de l'aventure… Lire la suite
Rester canon quand je fais du sport, c’est possible ?
Bon, en toute honnêté : BOF. C'est un peu difficile de rester canon quand tu transpires ta vie, que tu deviens rouge fluo et que tu arrives difficilement à reprendre ton… Bon, en toute honnêté : BOF. C'est un peu difficile de rester canon quand tu transpires ta vie, que tu deviens rouge fluo et que… Lire la suite
THE COLOR RUN by Sephora
Quand Sephora m'a contacté pour me demander de coacher l'équipe de choc qu'ils avaient monté pour la Color Run, j'ai sauté partout dans mon appart avant de dire oui. [caption… Quand Sephora m'a contacté pour me demander de coacher l'équipe de choc qu'ils avaient monté pour la Color Run, j'ai sauté partout dans mon appart… Lire la suite
Les 5 règles d’or pour bien manger avant une course
On est tous différents devant notre assiette avant une course. Les rituels, les habitudes & les superstitions donnent des assiettes uniques et propres à chaque coureur. S'il y a bien une… On est tous différents devant notre assiette avant une course. Les rituels, les habitudes & les superstitions donnent des assiettes uniques et propres à chaque coureur.… Lire la suite
La boost, le triathlon, le CrossFit & le reste
Bon, même si je suis généralement assez organisée et productive, en ce moment je galère un peu et les journées sont trop courtes. Je travaille sur plein de projets super… Bon, même si je suis généralement assez organisée et productive, en ce moment je galère un peu et les journées sont trop courtes. Je travaille… Lire la suite
Mes essentiels pour courir au printemps + Concours Monster SuperSlim
EDIT : Les gagnants du concours sont tous sur IG (les joies du tirage au sort) donc bravo @neiltamzali, @lescontradictionsdesaskia & @aureldune ! J'attends vos cordonnées par email :) J'ai… EDIT : Les gagnants du concours sont tous sur IG (les joies du tirage au sort) donc bravo @neiltamzali, @lescontradictionsdesaskia & @aureldune ! J'attends vos… Lire la suite
Trouver son sport (et en tomber amoureux)
Pour faire du sport de façon régulière, il est essentiel de trouver un sport qu’on aime. Ca paraît simpliste et pourtant quand je vois le nombre de gens qui tirent… Pour faire du sport de façon régulière, il est essentiel de trouver un sport qu’on aime. Ca paraît simpliste et pourtant quand je vois le… Lire la suite
Comment se lever tôt & faire du sport le matin ?
On est pas tous du matin. Je suis moi-même plutôt du soir naturellement : je me sens plus concentrée et de bien meilleure humeur après 19 heures. [caption id="attachment_547" align="aligncenter" width="2000"]… On est pas tous du matin. Je suis moi-même plutôt du soir naturellement : je me sens plus concentrée et de bien meilleure humeur après 19… Lire la suite
Compte-rendu de course : Semi de Paris 2015
Bon, alors déjà je vais vous avouer un truc : je pense que courir au dessus de 10 kilomètres c'est une torture innommable et incompréhensible à s'infliger. Ma tête quand… Bon, alors déjà je vais vous avouer un truc : je pense que courir au dessus de 10 kilomètres c'est une torture innommable et incompréhensible… Lire la suite
