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Mes 3 livres du moment – Juin 2015

Bon j’ai un vrai problème à vous avouer : je lis 7 livres en même temps. Je déteste faire ça mais je dois avoir un sérieux développement de mon déficit de l’attention (ou une curiosité très prononcée en ce moment).

Du coup j’ai décidé vous parler de ceux que j’ai déjà terminé pour que vous prévoyiez vos lectures de l’été 😉

1/ La magie du rangement par Marie Kondo

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Je suis tombée sur ce bouquin lors d’une virée à Leroy Merlin (je suis en pleine redécoration et réaménagement de mon appart), et je me suis laissé tenter après la lecture de l’intro.

C’est très simple : ce livre est incroyable. Si vous n’en pouvez plus de vivre dans un espace surchargé, que vous avez l’impression que vous passez votre vie à ranger ou que vous n’êtes pas bien dans votre intérieur, c’est l’ouvrage qui peut vous aider à changer tout ça !

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J’aspire à un mode de vie minimaliste, et l’ouvrage de Marie m’aide beaucoup au quotidien pour apprendre à trier / ranger / organiser. J’en parle à tout le monde depuis que je l’ai ouvert, donc c’est typiquement le genre de livres qui a eu un vrai impact sur mon mode de vie !

2/ Je mange ce qui me réussit par le Dr Roger Mussi

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En tant que future naturopathe, j’ai beaucoup appris cette année sur les intolérances alimentaires, mais je dois admettre que ce livre est maintenant une référence pour moi.

Le Dr Mussi explique la différence entre allergie et intolérance, et parle de très nombreux cas pratiques, c’est un peu technique parfois mais toujours très pédagogique.

Si vous souffrez de maux de ventre, de migraines chroniques, de rhumes à répétition ou encore si vous sentez que certains aliments ne « passent pas », vous êtes sans doute victime d’une intolérance alimentaire. Le livre vous expliquera comment les repérer, savoir quand effectuer un test d’intolérance et décrypter les résultats.

Chaque personne est différente, et votre alimentation doit s’adapter à vos besoins, c’est l’avis du Dr Mussi et je le partage entièrement !

3/ Vivres de Daniel Heart

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Daniel est naturopathe, et il a souhaité au travers de son livre, parler de nos traditions perdues & apporter des idées novatrices sur notre façon de se nourrir.

Il y évoque les grandes erreurs de perception en ce qui concerne la nutrition ainsi que l’importance du pouvoir guérisseur des aliments. Je sais que ça a l’air un peu perché quand je le raconte comme ça, mais c’est un bouquin plein de bon sens qui fera germer de nouvelles façons de manger & de vivre chez vous !

Si la naturopathie vous intéresse de près ou de loin, c’est un ouvrage brillant à lire au plus vite.

Et vous alors ? Quelles sont vos lectures du moment ?

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