La plupart d’entre vous qui lisent ce blog régulièrement le savent, j’ai décidé il y a maintenant un an de me réorienter professionnellement pour devenir naturopathe.

Je reçois beaucoup d’emails au sujet de la naturopathie ces derniers temps et c’est plutôt bon signe ! J’ai donc décidé de vous expliquer plus en détail ce qu’est la naturopathie, quelles sont les formations à suivre et de vous donner une liste de naturopathes si vous souhaitez en consulter un !

1. La naturopathie : c’est quoi ?

Être naturopathe c’est travailler sur l’hygiène de vie de la personne et faire de la prévention primaire active. En résumé nous sommes des éducateurs de santé qui essayons d’aider les gens à devenir de meilleurs acteurs de leur santé en réformant leur mode de vie au quotidien.

Le naturopathe utilise différentes techniques :

1. L’alimention ou hygiène nutritionnelle
2. La psychologie (relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, relation d’aide, psychothérapies brèves, sophrologie, …)
3. Les exercices physiques (gymnastique, yoga, musculation…)
4. L’hydrologie (sauna, hammam, bains chauds-froids-dérivatifs…)
5. Les techniques manuelles (massages non-médicaux, onctions…)
6. La réflexologie (appliquées au pied, à l’oreille, au nez, dos, le shiatsu, méthodes de Knapp…)
7. Les techniques respiratoires (Bol Jacquier …)
8. La phytologie et l’aromatologie (huiles essentielles, Fleurs de Bach)
9. Les techniques énergétiques (magnétisme, travail à l’aide d’aimants)

10. Les techniques vibratoires (utilisation des couleurs, des rayonnements solaires, de la musique).

Le naturopathe travaille occasionnellement à l’aide de compléments nutritionnels naturels dans le cadre d’une stratégie de cures (détoxification, revitalisation, stabilisation) afin d’améliorer le terrain du client.

Lors d’une consultation, le naturopathe établit un bilan de santé permettant d’estimer l’énergie vitale d’un individu au travers de son portrait constitutionnel et tempéramental. Différentes techniques peuvent être utilisées telles que le bilan morphologique (qui se base sur la constitution de la personne, ou encore l’iridologie)

En fonction de la vitalité disponible, le naturopathe pourra prendre en charge son consultant ou l’orienter vers le médecin allopathe en cas d’urgence.

A la suite du bilan, le naturopathe établira un programme d’hygiène vitale qui contiendra des conseils pour une meilleure hygiène nutritionnelle, pour mieux se relaxer ou mieux gérer le stress, et pour pratiquer des exercices physiques indispensables à la santé. On y retrouve également d’autres techniques utilisant les conseils de réflexologie, hydrologie ou respiration, des plantes, des compléments alimentaires,  ou encore des techniques énergétiques.

Je l’ai souvent dit ici, consulter une naturopathe a changé beaucoup de choses dans ma vie, m’a permis de revoir un certain nombre d’idées reçues sur la santé, et de me remettre sur pied à un moment où j’étais au bord du burn-out.

La consultation coûte entre 80€ et 120€ (fourchette assez approximative mais n’hésitez pas à demander le prix de la consultation lorsque vous prenez rdv). Vous n’aurez en général besoin que d’une consultation, et c’est un excellent investissement à faire pour votre santé et votre bien-être au quotidien !

De plus, certaines mutuelles remboursent maintenant les consultations en naturopathie donc n’hésitez pas à vérifier si la vôtre le propose.

2. Devenir naturopathe

La naturopathie à ce jour, n’est pas encore une profession réglementée, il existe donc un certain nombre de formations (que je trouve personnellement assez hasardeuses) par correspondance…

Si vous souhaitez vous lancer dans le métier de naturopathe, je vous recommande absolument de choisir une école affiliée à la FENAHMAN (Fédération Française des Ecoles de Naturopathie). Cela vous garantira une formation de qualité avec un socle commun à tous les praticiens de santé naturopathe. Il existe un examen fédéral auquel tous les étudiants sont soumis, qui garantit le sérieux et la déontologie des futurs professionnels naturopathes.

J’ai choisi de suivre l’enseignement d’ISUPNAT (j’en parle plus en détail ici) et je suis ravie de mon choix ! Cependant je ne saurais trop vous conseiller de visiter les différentes écoles et de choisir celle dans laquelle vous vous sentez le mieux !

3. Choisir son naturopathe

Pour trouver un praticien près de chez vous, vous pouvez utiliser le site de l’OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Education Sanitaire) qui exerce depuis 1981.

Si vous êtes à Paris ou en région parisienne, je ne saurais que vous recommander Marie Cammarata, Frédéric Boukobza ou encore Isabelle Gomez. J’ai la chance de bénéficier de leur enseignement et de leurs conseils et ils sont vraiment tops !

J’espère que cet article vous aura aidé ! N’hésitez pas à poser vos questions en commentaire et j’en profiterai pour éditer l’article si besoin !