Moins gâcher & mieux manger
Je déteste jeter de la nourriture. Parce que j'y consacre une part importante de mon budget, j'ai appris à ne pas trop acheter, à être créative lorsque je cuisine &… Je déteste jeter de la nourriture. Parce que j'y consacre une part importante de mon budget, j'ai appris à ne pas trop acheter, à être… Lire la suite
A propos de demain
J'arrive en fin de cursus pour devenir naturopathe et je suis actuellement en plein milieu de mes révisions et de quelques autres projets, et je me pose environ 15 000… J'arrive en fin de cursus pour devenir naturopathe et je suis actuellement en plein milieu de mes révisions et de quelques autres projets, et je… Lire la suite
Les graines de Chia : comment ça se mange ?
On les voit fleurir partout sur les blogs d'alimentation et dans les recettes Pinterest. C'est la IT-Food de cette saison et pas seulement parce que la graine de chia (prononcer… On les voit fleurir partout sur les blogs d'alimentation et dans les recettes Pinterest. C'est la IT-Food de cette saison et pas seulement parce que… Lire la suite
Les 5 aliments indispensables dans ma cuisine
Adopter une alimentation plus saine, ça passe d'abord et avant tout par un tri drastique de ses placards & de son frigo. Globalement, si vous ne voulez pas grignoter ou… Adopter une alimentation plus saine, ça passe d'abord et avant tout par un tri drastique de ses placards & de son frigo. Globalement, si vous… Lire la suite
Mes E-shops Préférés : Food & Drinks
Quand il s'agit de consommer bio/sain/éthique & bon, mon endroit de prédilection c'est le marché en bas de chez moi & la biocoop. Mais j'ai découvert et testé récemment quelques boutiques… Quand il s'agit de consommer bio/sain/éthique & bon, mon endroit de prédilection c'est le marché en bas de chez moi & la biocoop. Mais j'ai découvert… Lire la suite
10 astuces pour préparer ses vacances sans stress !
Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de tomber super malade en plein milieu de vos vacances ? Genre une grosse migraine qui ne vous lâche pas, ou encore une grippe… Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de tomber super malade en plein milieu de vos vacances ? Genre une grosse migraine qui ne vous lâche… Lire la suite
La naturopathie : pourquoi & comment ?
La plupart d'entre vous qui lisent ce blog régulièrement le savent, j'ai décidé il y a maintenant un an de me réorienter professionnellement pour devenir naturopathe. Je reçois beaucoup d'emails… La plupart d'entre vous qui lisent ce blog régulièrement le savent, j'ai décidé il y a maintenant un an de me réorienter professionnellement pour devenir… Lire la suite
Lutter contre l’anxiété : comment la combattre et prendre sa vie en main
Bon, j'ai beau être championne de méditation, faire du sport souvent, bien manger et être plutôt organisée, je suis par nature super anxieuse. Je pense que ma façon de lutter… Bon, j'ai beau être championne de méditation, faire du sport souvent, bien manger et être plutôt organisée, je suis par nature super anxieuse. Je pense… Lire la suite
Nutrition : 3 mythes passés au crible
On lit beaucoup de choses sur la nutrition, et suivant les décennies, le corps médical a tendance à changer de camp sur un certain nombre de sujets. Les parti pris… On lit beaucoup de choses sur la nutrition, et suivant les décennies, le corps médical a tendance à changer de camp sur un certain nombre… Lire la suite
