Mes coachs santé

Posté le 05 Sep. 2017, dans : Alimentation, Gestion du Stress, Naturopathie, Sommeil

Cet article est rédigé dans le cadre de mon partenariat avec la MGEN et son programme de prévention du risque cardiovasculaire Vivoptim. Pour retrouver les articles précédents, rendez-vous ici. Si j’ai… Cet article est rédigé dans le cadre de mon partenariat avec la MGEN et son programme de prévention du risque cardiovasculaire Vivoptim. Pour retrouver les articles… Lire la suite

Diabète : Ce que vous devez savoir

Posté le 02 Juin. 2017, dans : Alimentation, Naturopathie

Si je vous parle souvent de bonne santé, de super aliments et de comment rester en forme, je n’avais encore jamais abordé le sujet du diabète ici. Et pourtant, c’est… Si je vous parle souvent de bonne santé, de super aliments et de comment rester en forme, je n’avais encore jamais abordé le sujet du… Lire la suite

Mon Journal de Bord #5

Posté le 20 Mar. 2017, dans : Alimentation, Naturopathie

Un journal de bord un peu raccourci cette semaine et surtout alimentaire, pas eu le temps de bien synchroniser mon app :) Pour tout vous avouer, je suis vraiment crevée… Un journal de bord un peu raccourci cette semaine et surtout alimentaire, pas eu le temps de bien synchroniser mon app :) Pour tout vous… Lire la suite

Mon Journal de Bord #4

Posté le 12 Mar. 2017, dans : Alimentation, Naturopathie

C'est le grand retour de mon journal de bord après deux semaines d'absence ! Toutes mes excuses, mais le déménagement a été plutôt intense. Dans mes faits d'armes : louer… C'est le grand retour de mon journal de bord après deux semaines d'absence ! Toutes mes excuses, mais le déménagement a été plutôt intense. Dans… Lire la suite

Du sport pour un cœur en santé avec Vivoptim

Posté le 05 Mar. 2017, dans : Cyclisme, Naturopathie

On vous l’a déjà dit probablement plein de fois. Vous l’avez lu & entendu, le sport est bon pour le cœur. La pratique régulière d’une activité physique permet de diminuer… On vous l’a déjà dit probablement plein de fois. Vous l’avez lu & entendu, le sport est bon pour le cœur. La pratique régulière d’une… Lire la suite

Mes trucs santé bizarres #1 : Le Champ De Fleurs

Posté le 23 Jan. 2017, dans : Gestion du Stress, Naturopathie

Ca fait un moment que je réfléchis à ouvrir cette rubrique pour vous parler des objets bizarres qui ont trouvé leur place chez moi et qui suscitent des tonnes de… Ca fait un moment que je réfléchis à ouvrir cette rubrique pour vous parler des objets bizarres qui ont trouvé leur place chez moi et… Lire la suite

5 trucs à savoir sur votre intestin

Posté le 07 Oct. 2015, dans : Alimentation, Naturopathie

L'intestin est une pièce maîtresse de notre système immunitaire.  En son sein vivent des milliards de bactéries qui composent plus de la moitié des cellules de défense de l'organisme. Ces bactéries… L'intestin est une pièce maîtresse de notre système immunitaire.  En son sein vivent des milliards de bactéries qui composent plus de la moitié des cellules de… Lire la suite

3 documentaires qui vont changer votre façon de manger

Posté le 05 Déc. 2014, dans : Alimentation, Naturopathie

Il aura fallu attendre décembre pour que le froid arrive enfin à Paris. Bon on va pas se mentir, c’est horrible, il fait un temps glacial & super humide, du… Il aura fallu attendre décembre pour que le froid arrive enfin à Paris. Bon on va pas se mentir, c’est horrible, il fait un temps… Lire la suite

4 aliments anti-cancer (et 4 aliments à éviter aussi !)

Posté le 01 Juil. 2014, dans : Alimentation

Aujourd’hui, le cancer est la première cause de mortalité en France, et l’institut Curie estime qu’une personne sur deux sera atteinte du cancer à un moment de sa vie. La… Aujourd’hui, le cancer est la première cause de mortalité en France, et l’institut Curie estime qu’une personne sur deux sera atteinte du cancer à un… Lire la suite