Les Outils des Titans
Je vous ai parlé plein de fois de Tim Ferriss ici. C'est l'un de mes mentors virtuels, l'inspiration derrière mon changement de vie et je me réfère souvent à ses écrits… Je vous ai parlé plein de fois de Tim Ferriss ici. C'est l'un de mes mentors virtuels, l'inspiration derrière mon changement de vie et je me… Lire la suite
10 questions à se poser pour changer de vie
Selon une étude ING / Opinion Way, 7 français sur 10 envisagent de changer de vie. C'est une tendance particulièrement forte chez les femmes (75%) et les actifs, âgés de 35… Selon une étude ING / Opinion Way, 7 français sur 10 envisagent de changer de vie. C'est une tendance particulièrement forte chez les femmes (75%) et… Lire la suite
Mes 12 astuces pour être plus créative
Je fais un job plutôt créatif où je suis amenée à créer, imaginer, retranscrire, fouiller et retourner les mots jusqu'à ce qu'ils soient dans le bon sens. Ma principale activité… Je fais un job plutôt créatif où je suis amenée à créer, imaginer, retranscrire, fouiller et retourner les mots jusqu'à ce qu'ils soient dans le… Lire la suite
FitnessFavs : Mes coups de coeur de la semaine #1
Hello, À compter de maintenant je vous proposerai ici chaque dimanche mes coups de coeur fitness / santé de la semaine ! Que ce soit des vidéos, des comptes Instagram… Hello, À compter de maintenant je vous proposerai ici chaque dimanche mes coups de coeur fitness / santé de la semaine ! Que ce soit… Lire la suite
Mes 3 livres du moment : Mai 2016
À défaut d'avoir écrit, j'ai pas mal lu ces derniers mois, du coup voici mes 3 bouquins préférés du moment ! 1/ Ma vie en mieux par Gretchen Rubin Je… À défaut d'avoir écrit, j'ai pas mal lu ces derniers mois, du coup voici mes 3 bouquins préférés du moment ! 1/ Ma vie en… Lire la suite
Mes 3 livres du moment : Décembre 2015
Ma liste de lectures de ce mois-ci s'est articulé autour du voyage vu que : J'ai lu pas mal d'ouvrages sur le vélo avant & pendant mon voyage en Argentine J'ai décidé… Ma liste de lectures de ce mois-ci s'est articulé autour du voyage vu que : J'ai lu pas mal d'ouvrages sur le vélo avant & pendant… Lire la suite
Créer une bonne habitude en 8 points
Avec l'arrivée du printemps, on a tous envie de prendre de bonnes habitudes : mieux manger, se mettre au sport, arrêter de fumer... C'est toujours facile d'y penser, mais plus difficile… Avec l'arrivée du printemps, on a tous envie de prendre de bonnes habitudes : mieux manger, se mettre au sport, arrêter de fumer... C'est toujours facile… Lire la suite
It’s the little things
J'ai conscience que je suis presque à l'extrême du spectre quand on en vient à parler de la santé au quotidien. Je fais beaucoup de sport Je suis des études pour… J'ai conscience que je suis presque à l'extrême du spectre quand on en vient à parler de la santé au quotidien. Je fais beaucoup de sport… Lire la suite
10 bonnes habitudes pour bien commencer sa journée
Avoir une routine matinale c'est super important : à partir du moment où vous décidez d'adopter un mode de vie plus sain, le matin devient un moment déterminant de votre journée.… Avoir une routine matinale c'est super important : à partir du moment où vous décidez d'adopter un mode de vie plus sain, le matin devient un… Lire la suite
