C’est l’été, il fait beau & chaud donc j’en profite pour lire autant que je peux, entre mes révisions et mes entrainements.

1. Le charme discret de l’intestin par Giula Enders

C’est le livre que toutes mes copines m’ont recommandé au début de l’été (merci Marine & Emilie!) et je n’ai qu’un seul regret : ne pas l’avoir lu plus tôt !

Une mauvaise digestion peut entraîner un surpoids, du diabète, des maladies de la peau ou même une dépression. Pourquoi ? Comment ? Giula Enders explique de façon simple & marrante comment l’intestin, notre deuxième cerveau, fonctionne.  Les illustrations sont géniales, le ton est frais et j’ai éclaté de rire plusieurs fois en le lisant (mais ça, ça doit être parce que j’adore les blagues sur le caca).

A lire absolument, vous passerez un bon moment, promis.

2. Lance Amstrong, itinéraire d’un salaud par Reed Albergotti & Vanessa O’Connell

Je suis hyper fascinée par le personnage de Lance Armstrong. J’avais déjà vu le documentaire Le Mensonge Amstrong il y a quelques mois, mais le livre entre d’avantage dans les détails de l’organisation qui a permis à Armstrong de passer entre les mailles du filet pendant des années.

Si vous aimez le cyclisme et les conspirations, ça se lit aussi bien qu’un roman policier.

3. Antifragile : Les bienfaits du désordre par Nassim Nicholas Taleb

Recommandé par mon ami JB il y a quelques mois, je trouve ce bouquin absolument dingue. Pour le résumer très rapidement, Nassim Taleb disserte sur le concept d’antifragilité, qui fait qu’en tant qu’être vivant nous avons une capacité à sortir des épreuves plus forts, d’avantage antifragiles tandis que les plus faibles mourront ou seront affaiblis.

Ce concept, Taleb l’applique à la vie, au sport, à la politique, à l’économie, à la médecine, à la guerre et à bien d’autres sujets. C’est une lecture fascinante qui est en train de changer ma perception du monde.

Bref, pour conclure, voici quelques unes de mes citations préférées extraites de l’ouvrage :

“Consider that Mother Nature is not just “safe.” It is aggressive in destroying and replacing, in selecting and reshuffling. When it comes to random events, “robust” is certainly not good enough.”

“My mood, my sadness, my bouts of anxiety, are a second source of intelligence—perhaps even the first source.”

“Finally, a thought. He who has never sinned is less reliable than he who has only sinned once. And someone who has made plenty of errors—though never the same error more than once—is more reliable than someone who has never made any.”

Bonnes lectures & bel été à tous 😉