Comment éviter la dépression saisonnière ?
Le froid est officiellement arrivé. Et le manque de luminosité avec lui. Alors comment garder le moral et éviter la dépression saisonnière ? [caption id="attachment_244" align="aligncenter" width="474"] Bonnet Capcho +… Le froid est officiellement arrivé. Et le manque de luminosité avec lui. Alors comment garder le moral et éviter la dépression saisonnière ? [caption id="attachment_244"… Lire la suite
Les habitudes : comment les créer ou s’en débarrasser ?
J’en ai déjà parlé plusieurs fois ici, s’il y a bien un sujet qui me passionne c’est celui des habitudes. Comment elles se créent, comment on s’en débarrasse, comment optimiser… J’en ai déjà parlé plusieurs fois ici, s’il y a bien un sujet qui me passionne c’est celui des habitudes. Comment elles se créent, comment… Lire la suite
J’ai testé pour vous : la sophrologie
Bon déjà il faut que je vous avoue un secret : j’adore tous les trucs qui ont trait à la méditation, la relaxation et au développement personnel. Je suis plutôt hyperactive… Bon déjà il faut que je vous avoue un secret : j’adore tous les trucs qui ont trait à la méditation, la relaxation et au développement… Lire la suite
