Améliorer son sommeil grâce à son matelas
Ceci n'est pas un article sponsorisé. Néanmoins le matelas et le lit m'ont été généreusement offerts par Bultex. Le sommeil c’est très précieux. Surtout quand on fait beaucoup de sport,… Ceci n'est pas un article sponsorisé. Néanmoins le matelas et le lit m'ont été généreusement offerts par Bultex. Le sommeil c’est très précieux. Surtout quand… Lire la suite
Bien dormir & choisir votre literie
Note : ceci est un article sponsorisé J’en ai déjà parlé plusieurs fois sur le blog, je suis insomniaque de longue date et ça a fait de moi une spécialiste… Note : ceci est un article sponsorisé J’en ai déjà parlé plusieurs fois sur le blog, je suis insomniaque de longue date et ça a… Lire la suite
Mieux dormir : Guide à l’usage des insomniaques
Je suis insomniaque depuis que je suis née. Je n'ai jamais été une enfant qui dormait bien ou beaucoup et ça ne s'est pas arrangé en grandissant. J'ai des problèmes… Je suis insomniaque depuis que je suis née. Je n'ai jamais été une enfant qui dormait bien ou beaucoup et ça ne s'est pas arrangé… Lire la suite
Comment se lever tôt & faire du sport le matin ?
On est pas tous du matin. Je suis moi-même plutôt du soir naturellement : je me sens plus concentrée et de bien meilleure humeur après 19 heures. [caption id="attachment_547" align="aligncenter" width="2000"]… On est pas tous du matin. Je suis moi-même plutôt du soir naturellement : je me sens plus concentrée et de bien meilleure humeur après 19… Lire la suite
Comment éviter la dépression saisonnière ?
Le froid est officiellement arrivé. Et le manque de luminosité avec lui. Alors comment garder le moral et éviter la dépression saisonnière ? [caption id="attachment_244" align="aligncenter" width="474"] Bonnet Capcho +… Le froid est officiellement arrivé. Et le manque de luminosité avec lui. Alors comment garder le moral et éviter la dépression saisonnière ? [caption id="attachment_244"… Lire la suite
