Quels fruits & légumes acheter en bio ?
Version imprimable dispo ici Lors de mes premières années d’expérimentation autour de l’alimentation bio, j’ai découvert assez rapidement qu’acheter tous mes fruits et légumes en… Version imprimable dispo ici Lors de mes premières années d’expérimentation autour de l’alimentation bio, j’ai… Version imprimable dispo ici Lors de mes premières années d’expérimentation… Lire la suite
Recette : Tartelettes aux fruits paleo
Posté le 15 Août. 2015, dans : Alimentation, Naturopathie
Bon, c'est mon tout premier essai à la pâtisserie paléo, crue, végétalienne et sans gluten mais je suis heureuse du résultat, du coup je partage la recette avec vous ! C'est simple, rapide à faire & délicieux. Ingrédients : La pâte : 85 grammes de dattes Medjoul 75 grammes de noisettes en poudre 30 grammes de farine de coco 1… Bon, c'est mon tout premier essai à la pâtisserie paléo, crue, végétalienne et sans gluten mais je suis heureuse du résultat, du coup je partage la recette avec vous !… Bon, c'est mon tout premier essai à la pâtisserie paléo, crue, végétalienne et sans gluten mais je suis heureuse du résultat, du coup je partage… Lire la suite
5 sources de protéines végétales
Posté le 07 Avr. 2015, dans : Alimentation, Naturopathie
Je ne suis pas vegan et je ne suis plus végétarienne depuis quelques années (ouhh le retour de l'article polémique), mais je prends beaucoup de repas végétaliens ou végétariens. Les protéines végétales sont facilement assimilables par l'organisme et permettent d'éviter certains désagréments liés à la consommation excessive de produits d'origine animale (temps de digestion, fermentation, choléstérol, acidité...) Parmi mes protéines végétales préférées :… Je ne suis pas vegan et je ne suis plus végétarienne depuis quelques années (ouhh le retour de l'article polémique), mais je prends beaucoup de repas végétaliens ou végétariens. Les protéines végétales sont… Je ne suis pas vegan et je ne suis plus végétarienne depuis quelques années (ouhh le retour de l'article polémique), mais je prends beaucoup de repas végétaliens ou… Lire la suite
3 idées de petits déjeuners sains
Posté le 20 Mai. 2014, dans : Alimentation
J’ai mis très longtemps à trouver ce qui me convenait le matin en terme de petit déjeuner, je n’ai souvent pas très faim ou très envie de réfléchir (quand je me lève hein, pas constamment). Je varie donc avec ces petits déjeuners testés et approuvés, que je prends avant d’aller m’entraîner 1/ Petit déjeuner Paléo Des oeufs + patates douces +… J’ai mis très longtemps à trouver ce qui me convenait le matin en terme de petit déjeuner, je n’ai souvent pas très faim ou très envie de réfléchir (quand je… J’ai mis très longtemps à trouver ce qui me convenait le matin en terme de petit déjeuner, je n’ai souvent pas très faim ou très… Lire la suite
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