10 façons de simplifier sa vie en moins de 10 minutes
1. Organiser ses emails Aujourd’hui on conserve plus longtemps son adresse email qu’une adresse postale. Le problème ? Les spams, newsletters et emails indésirables s’accumulent. C’est une pollution visuelle et une perte… 1. Organiser ses emails Aujourd’hui on conserve plus longtemps son adresse email qu’une adresse postale. Le problème ? Les spams, newsletters et emails indésirables s’accumulent. C’est une… Lire la suite
4 bonnes résolutions pour le mois de Septembre
J’ai toujours trouvé plus facile de prendre (et de tenir) de bonnes résolutions en Septembre plutôt qu’en Janvier. Du coup je partage mes bonnes résolutions pour ce mois-ci ! 1/ Je… J’ai toujours trouvé plus facile de prendre (et de tenir) de bonnes résolutions en Septembre plutôt qu’en Janvier. Du coup je partage mes bonnes résolutions… Lire la suite
Nouvelle rentrée, nouvelle vie
Le retour de vacances c’est les coups de soleils qui pèlent, le boulot et la reprise de l’activité sur mange tes légumes ! Beaucoup trop occupée à courir avec ma team,… Le retour de vacances c’est les coups de soleils qui pèlent, le boulot et la reprise de l’activité sur mange tes légumes ! Beaucoup trop occupée… Lire la suite
J’ai testé pour vous : la sophrologie
Bon déjà il faut que je vous avoue un secret : j’adore tous les trucs qui ont trait à la méditation, la relaxation et au développement personnel. Je suis plutôt hyperactive… Bon déjà il faut que je vous avoue un secret : j’adore tous les trucs qui ont trait à la méditation, la relaxation et au développement… Lire la suite
3 stratégies pour développer sa volonté
Se mettre au sport, manger plus sainement… On aspire tous à avoir une vie plus saine et pourtant c’est difficile de s’y mettre et encore plus compliqué de s’y tenir.… Se mettre au sport, manger plus sainement… On aspire tous à avoir une vie plus saine et pourtant c’est difficile de s’y mettre et encore… Lire la suite
5 façons d’être plus heureux
C’est prouvé, les gens heureux vivent plus longtemps, travaillent plus dur, et sont en meilleure santé que les autres ! Je trouve ça hyper important d’être heureux, de savoir se satisfaire des… C’est prouvé, les gens heureux vivent plus longtemps, travaillent plus dur, et sont en meilleure santé que les autres ! Je trouve ça hyper important d’être heureux,… Lire la suite
Ces trucs qui changent ta vie : #2 Le oil pulling
J’ai découvert la méthode dite du “oil pulling” en lisant Santé Parfaite, un livre de Deepak Chopra, grand gourou de la santé dans le monde entier. Le oil pulling est une méthode… J’ai découvert la méthode dite du “oil pulling” en lisant Santé Parfaite, un livre de Deepak Chopra, grand gourou de la santé dans le monde entier. Le… Lire la suite
Ces trucs qui changent ta vie : #1 Le carnet de gratitude
Un carnet de gratitude c’est quoi ? Le concept d’un carnet de gratitude est assez basique: il s’agit de le remplir chaque matin et/ou chaque soir avec une liste des moments… Un carnet de gratitude c’est quoi ? Le concept d’un carnet de gratitude est assez basique: il s’agit de le remplir chaque matin et/ou chaque soir… Lire la suite
