Quels fruits & légumes acheter en bio ?
Version imprimable dispo ici Lors de mes premières années d’expérimentation autour de l’alimentation bio, j’ai découvert assez rapidement qu’acheter tous mes fruits et légumes en… Version imprimable dispo ici Lors de mes premières années d’expérimentation autour de l’alimentation bio, j’ai… Version imprimable dispo ici Lors de mes premières années d’expérimentation… Lire la suite
Les 5 vertus des jus & smoothies
Posté le 14 Jan. 2016, dans : Alimentation, Naturopathie
A notre époque, il est plus que jamais important de prendre soin de son corps pour : Augmenter son niveau d’énergie Se sentir bien Eviter les maladies Mieux vieillir Malheureusement notre alimentation est le plus souvent -trop- cuite, et cette cuisson dégrade les enzymes et les nutriments. Il est donc plus important que jamais de consommer du CRU ! [caption… A notre époque, il est plus que jamais important de prendre soin de son corps pour : Augmenter son niveau d’énergie Se sentir bien Eviter les maladies Mieux vieillir Malheureusement… A notre époque, il est plus que jamais important de prendre soin de son corps pour : Augmenter son niveau d’énergie Se sentir bien Eviter… Lire la suite
Les tendances fitness 2015
Posté le 08 Déc. 2014, dans : Random
Le sport & le bien-être sont de plus en plus tendance. Le marché est très dynamique & multiplie les innovations pour séduire tous les (nouveaux) sportifs. Ainsi, en vrac, on a vu fleurir depuis 2012 : la gym suédoise, le CrossFit, LesMills, la spiruline, l’açai, les baies de goji, les collections de Pharrell Williams & Rita Ora pour adidas original… Le sport & le bien-être sont de plus en plus tendance. Le marché est très dynamique & multiplie les innovations pour séduire tous les (nouveaux) sportifs. Ainsi, en vrac, on… Le sport & le bien-être sont de plus en plus tendance. Le marché est très dynamique & multiplie les innovations pour séduire tous les (nouveaux)… Lire la suite
Le courrier des lecteurs #3 : Comment manger sain si je déteste les fruits & légumes ?
Posté le 20 Juin. 2014, dans : Alimentation
Bonjour, Je lis ton blog et j’aspire à une vie plus saine (healthy comme on dit). Seulement voilà, depuis toute petite, je ne mange ni fruit ni légume. Non pas que je n’aime pas ça, puisque, aussi loin que remonte mes souvenirs, je n’en ai jamais mangé. C’est psychologique, quand je pense à manger des légumes, ma gorge se noue… Bonjour, Je lis ton blog et j’aspire à une vie plus saine (healthy comme on dit). Seulement voilà, depuis toute petite, je ne mange ni fruit ni légume. Non pas… Bonjour, Je lis ton blog et j’aspire à une vie plus saine (healthy comme on dit). Seulement voilà, depuis toute petite, je ne mange ni… Lire la suite
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L’huile de coco : 20 façons de l’utiliser !
Mon produit cuisine-beauté-santé-entretien indispensable, c’est l’huile de coco. Grâce à elle tu peux adoucir ta peau, faire cuire des légumes,…
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