Se masser pour mieux récupérer

Posté le 08 Jan. 2016, dans : Cyclisme, Mes entrainements, Naturopathie, Vitamines & Compléments

Note : Ceci est un article sponsorisé Si vous êtes accro au sport, il y a de fortes chances pour que vous soyez souvent courbaturés, et que ces douleurs vous… Note : Ceci est un article sponsorisé Si vous êtes accro au sport, il y a de fortes chances pour que vous soyez souvent courbaturés,… Lire la suite

Les étirements : indispensables ou inutiles ?

Posté le 17 Juin. 2015, dans : Cyclisme, Mes entrainements

Quand on en vient à parler d'étirements, tout le monde à un avis assez radical sur la question : il existe les puristes qui consacrent une partie conséquente de leur… Quand on en vient à parler d'étirements, tout le monde à un avis assez radical sur la question : il existe les puristes qui consacrent… Lire la suite