Se masser pour mieux récupérer
Posté le 08 Jan. 2016, dans : Cyclisme, Mes entrainements, Naturopathie, Vitamines & Compléments
Note : Ceci est un article sponsorisé Si vous êtes accro au sport, il y a de fortes chances pour que vous soyez souvent courbaturés, et que ces douleurs vous empêchent de vous entrainer ou même de vous déplacer normalement. Par exemple, il m’a fallu 5 jours pour remarcher normalement après mon premier semi-marathon. [caption id="attachment_1382" align="aligncenter" width="5760"] Crédit :… Note : Ceci est un article sponsorisé Si vous êtes accro au sport, il y a de fortes chances pour que vous soyez souvent courbaturés, et que ces douleurs vous… Note : Ceci est un article sponsorisé Si vous êtes accro au sport, il y a de fortes chances pour que vous soyez souvent courbaturés,… Lire la suite
Les étirements : indispensables ou inutiles ?
Posté le 17 Juin. 2015, dans : Cyclisme, Mes entrainements
Quand on en vient à parler d'étirements, tout le monde à un avis assez radical sur la question : il existe les puristes qui consacrent une partie conséquente de leur temps d'entrainement à s'étirer avant et/ou après l'effort et ceux qui ne les pratiquent pas du tout par peur de blessure ou par flemme. [caption id="attachment_728" align="aligncenter" width="2000"] Tenue :… Quand on en vient à parler d'étirements, tout le monde à un avis assez radical sur la question : il existe les puristes qui consacrent une partie conséquente de leur… Quand on en vient à parler d'étirements, tout le monde à un avis assez radical sur la question : il existe les puristes qui consacrent… Lire la suite
Derniers articles
Quels fruits & légumes acheter en bio ?Posté le 15 Mai. 2014 |
|
---|---|
Le fer : carence & absorption chez la femmePosté le 22 Juin. 2022 |
|
Mieux dormir en évitant la lumière bleue !Posté le 20 Mai. 2022 |
|
Le charme pas si discret de l’intestinPosté le 14 Avr. 2022 |
|
Pourquoi & comment mettre son organisme au repos ?Posté le 23 Fév. 2022 |
|
Comment gérer sa fatigue hivernale ?Posté le 16 Fév. 2022 |
À relire
Les étirements : indispensables ou inutiles ?
Quand on en vient à parler d'étirements, tout le monde à un avis assez radical sur la question : il…
Lire la suite