background header
Fitness Favs Lifestyle Santé

FITNESS FAVS : MES COUPS DE COEUR DE LA SEMAINE #7

Ils sont beaux, ils donnent faim, ils font réfléchir, ils font du bien. C’est les #FitnessFavs de la semaine !

1. Le Presse-citron Twinzee

71wl5hxkhil-_sl1500_

Je mets du jus de citron dans TOUT, et je ne déplace malheureusement pas mon presse-agrumes au bureau donc ce serait une super alternative à l’option « presser mon citron avec les mains et m’en mettre dans les yeux ». Dispo ici.

2. The Period Game

Imaginé par 2 étudiantes de la Rhodes Island School of Design, ce jeu de plateau a pour ambition d’éduquer les petites filles au sujet de leurs règles.

Pour jouer c’est simple, il faut faire tourner l’utérus géant puis vous devez ensuite avancer sur le plateau et tirer des cartes protection (ex : tampon !) ou encore préparation (ex : prendre un bain chaud).

C’est hyper fun et dédramatisant. J’espère vraiment que le projet sera commercialisé.

The Period Game from Daniela Gilsanz on Vimeo.

3. Les accessoires de cuisine sur l’AvantGardiste

Je passe 50% de mon temps dans ma cuisine en ce moment. Et le reste à regarder ce site et à crier « JE VEUX » dès que je regarde une page.

4. Le Beef-it

organic-1200x1200

Vous connaissez le beef-jerky ? C’est de la viande de boeuf séchée, épicée, pauvre en graisse & riche en protéines, donc un excellent snack car donnant rapidement un sentiment de satiété.

J’adore ça depuis mon tout premier voyage aux Etats-Unis… Le problème c’est que jusqu’à présent on en trouvait peu en France. En plus, c’était hors de prix et surtout, de la viande américaine (donc qui contient des trucs vraiment chelous).

Mais voilà, une petite marque française vient de se lancer sur le marché, en proposant un produit 100% français, 100% Label Rouge Charolais ! La marque propose 4 saveurs différentes, L’Original, 3 poivres, Hot Teriyaki & Sweet Gingembre.

Bon c’est simple hein, ça défonce. J’ai tout goûté et ça n’a pas trainé longtemps sur mes étagères. Parfait pour l’apéro, les snacks et même pour agrémenter vos repas (sur une salade c’est super bon!).

14237518_437704056376530_6126767526342423885_n

On parle pas la bouche pleine.

Leur site propose une boutique en ligne. Les produits Gourmet sont aussi dispos au Drugstore Publicis, à La Grande Epicerie et bientôt partout j’espère !

5. Le set de balles de massages Myami

trigger point balles

Je suis adepte de l’auto-massage. C’est dingue, mais j’ai appris à me détendre et à éliminer les points de tension grâce à différents outils (foam roller, balle de Lacrosse, tapis d’accupression) et je passe beaucoup moins de temps qu’avant chez le kiné et l’ostéopathe.

balle massage lacrosse

Comment utiliser des balles de massage ? C’est vraiment simple, il faut :

  1. Identifier la zone du point de tension 
  2. Exercer une pression dessus : soit en faisant rouler votre corps sur la balle, soit en vous aidant d’un mur

balle massage lacrosse

N’hésitez pas à rester un peu sur les points douloureux en respirant bien, en général il suffit de quelques secondes pour arriver à détendre un point douloureux.

Set de 3 balles dispo par ici.

Voilà c’est tout pour cette semaine ! N’hésitez pas à partager vos favoris dans les commentaires (j’ai d’ailleurs simplifié le processus pour commenter !)

Vous aimerez aussi...

  • C.Cosmique

    Salut Camille. TOUT mintéresse alors je pense que je vais tout tester 😉 Je vais commander les boules de massage, le presse agrumes et le beef it puis je garde l’idée du period game pour le boulot, je trouve l’idée géniale !
    Bonne soirée.
    Bises.
    Delphine

  • Nathalie Tachet

    Les balles de massage, c’est du bonheur ! J’ai une copine qui m’en a offert et j’adore principalement le massage des pieds .-) Sympa le presse citron, pour le taff en effet !

  • Ah c’est vrai que pour ton taff ce serait parfait !

  • Oui les pieds c’est trop bien avec les boules à picots 😀

  • Nathalie Tachet

    J’ai des sans picots, mais du coup, tu me donnes envie maintenant 🙂