Routine, Productivité & Pleine Conscience

Posté le 27 Nov. 2019, dans : Développement personnel, Organisation, Productivité

Crédit : Igor Stevanovic / Shutterstock Cet article a été publié initialement sur Medium. Nous disposons tous du même capital horaire chaque jour. 24 heures. Qu’on soit riche, pauvre, sportif de haut… Crédit : Igor Stevanovic / Shutterstock Cet article a été publié initialement sur Medium. Nous disposons tous du même capital horaire chaque jour. 24 heures. Qu’on soit… Lire la suite

100 jours de sobriété : ce que j’ai appris

Posté le 29 Nov. 2017, dans : Alimentation, Naturopathie

Aujourd’hui je fête mes 100 jours de sobriété. 100 jours sans boire une goutte d’alcool (bon sauf à une soirée où j’ai trempé mes lèvres dans un granité avant de… Aujourd’hui je fête mes 100 jours de sobriété. 100 jours sans boire une goutte d’alcool (bon sauf à une soirée où j’ai trempé mes lèvres… Lire la suite

Les Outils des Titans

Posté le 12 Sep. 2017, dans : Développement personnel, Lectures

Je vous ai parlé plein de fois de Tim Ferriss ici. C'est l'un de mes mentors virtuels, l'inspiration derrière mon changement de vie et ​je me réfère souvent à ses écrits… Je vous ai parlé plein de fois de Tim Ferriss ici. C'est l'un de mes mentors virtuels, l'inspiration derrière mon changement de vie et ​je me… Lire la suite

Mes trucs santé bizarres #1 : Le Champ De Fleurs

Posté le 23 Jan. 2017, dans : Gestion du Stress, Naturopathie

Ca fait un moment que je réfléchis à ouvrir cette rubrique pour vous parler des objets bizarres qui ont trouvé leur place chez moi et qui suscitent des tonnes de… Ca fait un moment que je réfléchis à ouvrir cette rubrique pour vous parler des objets bizarres qui ont trouvé leur place chez moi et… Lire la suite

Mon Best Of 2016

Posté le 06 Jan. 2017, dans : Random

J'adore ce début  d'année, je n'ai pas pris de les bonnes résolutions, mais c'est enfin le début des jours qui rallongent et il fait beau ! J'ai eu une année bien chargée en… J'adore ce début  d'année, je n'ai pas pris de les bonnes résolutions, mais c'est enfin le début des jours qui rallongent et il fait beau ! J'ai eu… Lire la suite

Faire de votre peur votre plus grande force

Posté le 26 Déc. 2015, dans : Développement personnel

"Mais t'as pas peur ?" C'est probablement la question qu'on me pose le plus souvent. Et je comprends, j'ai fait un paquet de trucs qui peuvent sembler terrifiants : j'ai… "Mais t'as pas peur ?" C'est probablement la question qu'on me pose le plus souvent. Et je comprends, j'ai fait un paquet de trucs qui… Lire la suite

3 citations qui ont changé ma façon de voir le monde

Posté le 21 Août. 2015, dans : Développement personnel

Je collectionne les citations dans mon Kindle & dans un fichier texte sur mon ordinateur. Ce sont des mantras que je relis souvent et qui me guident dans la vie.… Je collectionne les citations dans mon Kindle & dans un fichier texte sur mon ordinateur. Ce sont des mantras que je relis souvent et qui… Lire la suite

Ces trucs qui changent ta vie : #1 Le carnet de gratitude

Posté le 16 Mai. 2014, dans : Développement personnel

Un carnet de gratitude c’est quoi ?  Le concept d’un carnet de gratitude est assez basique: il s’agit de le remplir chaque matin et/ou chaque soir avec une liste des moments… Un carnet de gratitude c’est quoi ?  Le concept d’un carnet de gratitude est assez basique: il s’agit de le remplir chaque matin et/ou chaque soir… Lire la suite