La Naturopathie est un ensemble de méthodes naturelles visant à aider l’organisme à guérir de lui-même.

Suite à ma formation au métier de naturopathie et aux techniques de la naturopathie au sein de l’Institut Supérieur de Naturopathie ISUPNAT, je partage ici ce que j’ai appris & mes idées pour vous aider à manger sainement, à prendre soin de votre sommeil et à vous sentir bien dans votre peau.

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Le fer : carence & absorption chez la femme

Posté le 22 Juin. 2022 dans : Alimentation, Naturopathie, Vitamines & Compléments

J'en ai parlé parfois ici, souvent sur les réseaux sociaux, je suis une grande fan du travail du Dr Stacy Sims sur la physiologie féminine des sportives. S'il y a… Suite

Mieux dormir en évitant la lumière bleue !

Posté le 20 Mai. 2022 dans : Alimentation, Naturopathie, Sommeil, Vitamines & Compléments

On va commencer par un peu de physiologie : savez-vous pourquoi et comment notre corps sait qu'il est temps d'aller se coucher ? Il existe deux facteurs : le premier… Suite

Le charme pas si discret de l’intestin

Posté le 14 Avr. 2022 dans : Alimentation, Naturopathie, Vitamines & Compléments

Bon j'avoue j'ai totalement pompé le titre sur l'excellent livre de Giula Enders, mais en préambule je vous dirait que si vous ne l'avez pas encore lu, commandez-le DIRECT avant… Suite

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Vélo de route, vélo gravel, vélo de piste & même vélo de ville… Je suis passionnée par le cyclisme et je passe la plupart de mon temps libre sur une selle. Je partage ici mes entraînements, mes sorties vélos, mes comptes rendus de course, mes astuces pour bien choisir son équipement cycliste et mes tests de produits.

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rue enneigée en hiver

Comment garder votre motivation en Hiver ?

Posté le 11 Fév. 2022 dans : Alimentation, Cyclisme, Naturopathie, Sommeil, Vitamines & Compléments

Hello, Après 1 an de podcasts Dans La Tête D'un Cycliste, j'ai décidé avec l'accord d'Arnaud de vous proposer ici les contenus des épisodes en version texte. N'hésitez pas à… Suite

Race Across France 2021

Posté le 09 Août. 2021 dans : Comptes-rendu de courses, Cyclisme

543 kilomètres au compteur. 34h40 de vélo, de pauses, de galères, de rigolade, de douleurs et de joie. C'est ma Race Across France 2021 si je dois la résumer en… Suite

Mon engagement pour le cyclisme féminin

Posté le 10 Déc. 2020 dans : Cyclisme, Mes vélos

Dans ce que je fais, ce que j'écris, ce que je créé, j'essaie de donner envie aux femmes de faire du vélo. Parce que c'est un sport qui a changé… Suite

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S’améliorer au quotidien, forger son estime de soi, et mettre l’amour au cœur de chacune de nos actions. Voilà comment j’envisage une vie riche & bien remplie ! Apprendre à organiser ses journées, mieux gérer ses finances personnelles, réussir professionnellement selon ses propres conditions : voici ce que vous retrouverez dans cette rubrique.

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On ne peut pas tout avoir (j’ai essayé pourtant)

Posté le 21 Déc. 2020 dans : Développement personnel, Self-Care

Photo by Eddie Lawhead on Unsplash J’ai plein de centres d’intérêts. J’aime faire du vélo, manger et rencontrer des gens. J'aime aussi beaucoup les gens qui sont déjà dans ma… Suite

Pas une créature d’intérieur

Posté le 21 Juil. 2020 dans : Développement personnel, Minimalisme

Je ne suis pas une bonne créature d'intérieur. Je n'ai jamais attaché une grande importance aux meubles, à la vaisselle ou à la décoration. Je suis absolument nulle en agencement… Suite

Les jours d’après

Posté le 02 Juil. 2020 dans : Développement personnel

Photo by Mark König on Unsplash Je ne suis pas arrivée à écrire pendant le confinement, ni dans les semaines qui ont suivi. J'étais sidérée et ma concentration (déjà limitée)… Suite

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Camille PIC

Camille Pic

Cycliste, Auteure & Naturopathe

J'aime les potichiens, je fais toujours mille choses en même temps, mon aliment préféré c'est les frites, je fais souvent des phrases très longues et mon signe astrologique est Balance.